دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Daniel Humphreys
سری:
ISBN (شابک) : 1795243899, 9781795243896
ناشر: Independently published
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 146
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Build-A-Bowl: Bountiful Buddha Bowl Recipes—It’s Time to Get Hip N’ Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Build-A-Bowl: دستور العمل های فراوان کاسه بودا - زمان آن رسیده که هیپ ان سالم شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
یک وعده غذایی کامل در یک کاسه، کاسه های بودا سرشار از مواد مغذی هستند و حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند. ناگفته نماند که به شما کمک می کند تا به هدف میوه و سبزیجات روزانه 5 خود برسید. کاسه های بودا نه تنها رنگارنگ و سرگرم کننده برای ساخت هستند، بلکه پر از چربی های سالم، پروتئین های بدون چربی، فیبر و غلات هستند. Build-a-Bowl مجموعهای از 40 دستور غذای کاسهای غنی را گرد هم میآورد تا به شما کمک کند یک جشن سرگرمکننده و تازه بسازید که به همان اندازه که به نظر میرسد طعم خوبی دارد. شما ترکیبات خوشمزه ای از جمله میوه های بسته بندی شده ما، کاسه صبحانه هیپی پودینگ چیا و کاسه کوینوا بودای یونانی با الهام از مدیترانه را خواهید دید. از برنج گرفته تا تمشک، گوشت گاو تا گندم سیاه و کوسکوس گرفته تا کلم، میتوانید از کاسههای فراوان حاوی مواد تازه لذت ببرید. اما فراموش نکنید، بهترین قسمت یک کاسه بودا سس یا سس است! و از آهک سیر تند چیپوتل تا سس جعفری آووکادوی خامه ای و آووکادوی میوه ای، انبه و سس آسیایی، ما آن را پوشش داده ایم! با انتخاب های بسیار زیاد، هرگز زمان بهتری برای داشتن لگن سالم وجود نداشته است!
A complete meal in one bowl, Buddha bowls are nutrient-rich and contain all the vitamins and minerals your body needs. Not to mention, going a long way in helping you reach your 5-a-day fruit and veggie target. Buddha Bowls are not only colorful, and fun to build but are full of healthy fats, lean proteins, fiber, and grains. Build-a-Bowl brings together a selection of 40 bountiful bowl recipes to help you create a fun and fresh feast that tastes as good as it looks. You will discover delicious combinations including our fruit packed, Chia Pudding Hippie Breakfast Bowl and a tasty Mediterranean-inspired Greek Quinoa Buddha Bowl. From rice to raspberries, beef to buckwheat and couscous to cabbage you can enjoy bountiful bowls featuring fresh ingredients. Don’t forget though, the best part of a Buddha Bowl is the dressing or sauce! And from spicy Chipotle Garlic Lime Aioli to Creamy Avocado Parsley Sauce and fruity Avocado, Mango & Asian Dressing, we’ve got it covered! With so many choices there has never been a better time to get hip n’ healthy!