کاسه‌های بودا، که گهگاه کاسه‌های سعادت، کاسه‌های تغذیه یا کاسه‌های قدرت نامیده می‌شوند، بهترین وعده‌های غذایی یک‌ظروف هستند.

فرضیه اصلی کاسه بودا ساده است: یک کاسه لایه لایه با پایه سبزی برگ بسازید، سبزیجات یا میوه های خام یا پخته را اضافه کنید، یک عنصر غنی از پروتئین به همراه مقداری چربی سالم اضافه کنید، کربوهیدرات ها را حفظ کنید. حداقل، و سپس با یک سس، دانه ها یا انواع توت ها، شکوفه نهایی را روی آن قرار دهید.

در کتاب آشپزی Buddha Bowls خواهید دید:< /strong>

• سس‌ها و سس‌های اصلی برای کاسه‌های بودا


• کاسه‌های صبحانه


• قوی>


• کاسه مرغ


• کاسه گوشت گاو و بره


• چه بنوشیم li>
  
• از چه چیزی باید اجتناب کرد


• نکاتی


• دستور پخت اسموتی کتو< /li>
  
• و موارد دیگر

برای دریافت این کتاب تغییر دهنده زندگی یک ثانیه دیگر منتظر نمانید.

فقط چند ثانیه طول می کشد به بالا بروید و روی دکمه اکنون با یک کلیک خرید کنید در سمت راست صفحه خود کلیک کنید.

Buddha bowls, occasionally called bliss bowls, nourish bowls, or power bowls, are the ultimate in one-dish meals.

The basic premise of the buddha bowl is simple to follow: build a layered bowl with a leafy greens base, add raw or cooked vegetables or fruits, include a protein-rich element along with some healthy fats, keep the carbs to a minimum, and then top with a final flourish with a dressing, seeds, or berries.

In Buddha Bowls Cookbook youll find:

• Basic sauces and dressing for Buddha Bowls


• Breakfast Bowls


• Chicken Bowls


• Beef and Lamb Bowls


• What to drink


• What to avoid


• Tips


• Keto smoothies recipes


• And more

Dont wait another second to get this life-changing book.

It only takes a few seconds Scroll up and click the BUY NOW WITH ONE CLICK button on the right-hand side of your screen.

**