Brain Rules for Ageing Well

چگونه من هرگز نمی توانم کلیدهایم را پیدا کنم؟ چرا من هم نمی خوابم؟ چرا دوستان من مدام همان داستان ها را تکرار می کنند؟ برای تیز نگه داشتن مغزم چه کاری می توانم انجام دهم؟

دانشمندان می دانند. قوانین مغز برای پیری خوب، توسط زیست شناس مولکولی تکاملی دکتر جان مدینا، حقایق و نسخه ای برای پیری خوب را به سبک جذاب خود در اختیار شما قرار می دهد.

با اکتشافات بسیار در طول سال ها ، علم به معنای واقعی کلمه در حال تغییر ذهن ما در مورد مراقبت و تغذیه بهینه از مغز است. همه اش گیرا است. مقدار زیادی از آن غیرمنتظره است.

دکتر مدینه در کتاب پرفروش خود نیویورک تایمز قوانین مغز به ما نشان داد که مغز ما واقعا چگونه کار می کند—و چرا باید این کار را انجام دهیم. مکان های کار و مدارس خود را به گونه ای طراحی کنید که مطابقت داشته باشند. اکنون، در قوانین مغز برای سالمندی خوب، او به اشتراک می‌گذارد که چگونه می‌توانید از سال‌های باقیمانده بهترین استفاده را ببرید. در کتابی که قرار است کتابی کلاسیک در مورد پیری باشد، داستان‌های جذاب مدینه و حس شوخ‌طبعی عفونی، جانی به جهان می‌بخشد...

How come I can never find my keys? Why don't I sleep as well? Why do my friends keep repeating the same stories? What can I do to keep my brain sharp?

Scientists know. Brain Rules for Ageing Well, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts—and the prescription to age well—in his engaging signature style.

With so many discoveries over the years, science is literally changing our minds about the optimal care and feeding of the brain. All of it is captivating. A great deal of it is unexpected.

In his New York Times bestseller Brain Rules, Dr. Medina showed us how our brains really work—and why we ought to redesign our workplaces and schools to match. Now, in Brain Rules for Ageing Well, he shares how you can make the most of the years you have left. In a book destined to be a classic on ageing, Medina's fascinating stories and infectious sense of humour breathe life into the...