دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Brain Longevity: The Breakthrough Medical Program that Improves Your Mind and Memory
دانلود کتاب طول عمر مغز: برنامه پزشکی پیشرفتی که ذهن و حافظه شما را بهبود می بخشد
مشخصات کتاب
Brain Longevity: The Breakthrough Medical Program that Improves Your Mind and Memory
ویرایش: 0
نویسندگان: Dharma Singh Khalsa. Cameron Stauth
سری:
ISBN (شابک) : 0446673730, 9780446673730
ناشر: Grand Central Publishing
سال نشر: 1999
تعداد صفحات: 465
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 249 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Brain Longevity: The Breakthrough Medical Program that Improves Your Mind and Memory به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب طول عمر مغز: برنامه پزشکی پیشرفتی که ذهن و حافظه شما را بهبود می بخشد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب طول عمر مغز: برنامه پزشکی پیشرفتی که ذهن و حافظه شما را بهبود می بخشد
کمک! من فقط 40 سال دارم و چیزی را به خاطر نمی آورم! شما مراقب بدن خود بودید. تو مواظب قلبت بودی اکنون شما الگوی سلامتی و تناسب اندام هستید، اما مغزتان شما را ناامید می کند. آیا کاری وجود دارد که شما می توانید انجام دهید تا از فراموشی، کسالت ذهنی، و پیری ذهنی جلوگیری کنید؟ دارما سینگ خلسا، دکتر دارما می گوید کارهای زیادی می توانید انجام دهید، از کاهش برون ده هورمون آدرنال کورتیزول - یک ماده در بدن. ثابت شده است که در غلظت های بیش از حد برای سلول های مغز انسان سمی است - برای ایجاد ارتباط قدرتمند بین یک روح شاد و یک ذهن که به خوبی کار می کند. در کتابی پر از اخبار عالی، شواهد علمی چشمگیر از حقایق باستانی، و کمک های عملی، خواهید آموخت: -- چگونه مکمل های مخصوص مغز مانند کوآنزیم Q-10، فسفاتیدیل سرین و جینکو بیلوبا می توانند قدرت حافظه کوتاه مدت را افزایش دهند. - کدام مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مکمل ها به "تغذیه" انتقال دهنده های عصبی شما کمک می کنند - چگونه تولید ملاتونین بدن خود را با تمرینات ذهن و بدن افزایش دهید - چگونه زندگی جنسی خود را برای داشتن ذهنی سالم تر و تیزتر بهبود بخشید - کدام داروها بهترین کار را انجام دهید و از کدام یک اجتناب کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
HELP! I'M ONLY 40 YEARS OLD AND I CAN'T REMEMBER A THING!You took care of your body. You've been taking care of your heart. Now you're a model of health and fitness, but your brain is letting you down. Is there anything you can do to stop the slide into forgetfulness, mental dullness, and mental old age?Dharma Singh Khalsa, M.D., says there is a lot you can do, from cutting your body's output of the adrenal hormone cortisol -- a substance proven to be toxic to human brain cells in excessive concentrations -- to making the powerful connection between a happy spirit and a well-functioning mind. In a book full of great news, dramatic scientific evidence of ancient truths, and practical help, you will learn: -- how brain-specific supplements such as coenzyme Q-10, phosphatidyl serine, and Gingko biloba can increase short-term memory power-- which nutrients, antioxidants, and supplements help "feed" your neurotransmitters-- how to increase your body's production of melatonin with mind-body exercises-- how to improve your sexual life for a healthier and sharper mind-- which medications work best and which ones to avoid.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Everyday Low-FODMAP Cookbook: Easy Recipes to Soothe Inflammation and Reduce Discomfort
دانلود کتاب Immunology and Rheumatology in Questions
دانلود کتاب Calling Up: Discovering Your Journey to Transformational Leadership
