مشخصات کتاب

Born to eat: whole, healthy foods from baby's first bite

ویرایش:  
نویسندگان: Peterson. Wendy Jo, Schilling. Leslie  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781510719996, 1510720014 
ناشر: Skyhorse Publishing 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب متولد شده برای خوردن: غذاهای کامل و سالم از اولین لقمه نوزاد: غذاهای کودک، آشپزی - غذای کودک، خانواده و روابط - والدین - عمومی، نوزادان--تغذیه، کتابهای الکترونیکی، نوزادان - تغذیه، خانواده و روابط - والدین - عمومی، آشپزی - غذای کودک

در صورت تبدیل فایل کتاب Born to eat: whole, healthy foods from baby's first bite به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب متولد شده برای خوردن: غذاهای کامل و سالم از اولین لقمه نوزاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب متولد شده برای خوردن: غذاهای کامل و سالم از اولین لقمه نوزاد

مقدمه صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فداکاری؛ فهرست؛ معرفی؛ قسمت 1: بنیاد متولد شده برای خوردن. فصل 1: ما برای خوردن به دنیا آمده ایم. فصل 2: ​​فواید رویکرد خود تغذیه. فصل 3: متولد شده برای خوردن بلوک های ساختمانی. فصل 4: حمایت و تعهد متولدین برای خوردن. قسمت 2: متولد شده برای خوردن نوزاد و کودک. فصل 5: زمان رفتن است (6 ماه - مبتدی قبل از غذا خوردن). فصل 6: اکتشاف (7 تا 8 ماه - مبتدی). فصل 7: این چیزها خوشمزه است (9 تا 12 ماه - تازه کار). فصل 8: من در حال حرکت هستم (12 تا 24 ماه - غذاخور قبل از پیشرفت)؛ \"برای هزاران سال، انسان ها بدون "غذای کودک" (که در اواخر قرن نوزدهم اختراع شد) رشد کرده اند. در مورد آن فکر کنید: نژاد بشر تا حد زیادی با غذای کامل تا این حد رسیده است. فقط در دهه های اخیر ما شروع به فکر کردن و پردازش بیش از حد غذاهای خود کرده ایم که منجر به رژیم غذایی مزمن، بیماری مزمن، اختلال در غذا خوردن، بی اعتمادی به بدن و شیوع بیماری همه گیر شده است. سردرگمی در مورد بهترین راه برای تغذیه خود و خانواده. غذا خوردن یک مهارت ذاتی است که توسط طرح های بازاریابی و فرهنگ رژیم غذایی پیچیده شده است. زمان آن رسیده که فرهنگ رژیم غذایی را برای کل خانواده پشت سر بگذاریم. با اولین لقمه کودک شروع می شود! همه برای خوردن به دنیا آمده‌اند و طبیعی به نظر می‌رسد که ما از ابتدا با نوزادان خود شروع کنیم. هنگامی که نوزادان نشانه‌هایی از آمادگی برای غذاهای جامد را نشان می‌دهند، می‌توانند تقریباً همه چیزهایی را که خانواده می‌خورند بخورند و در این فرآیند به افراد سالم و شادی تبدیل شوند. با ارج نهادن به خودتنظیمی (همچنین یک مهارت ذاتی) و تمرکز بر یک پایه غذایی کامل، می توانیم کودکان، والدین و خانواده های سالم تری را پرورش دهیم. شما مجبور نیستید یک وعده غذایی کامل دیگر را برای تغذیه نوزاد بپزید، و نه هر چیزی را که می خورید به صورت پوره مخلوط کنید تا رشد سالم نوزاد را حفظ کنید. با کمی حوصله، حضور و مهارت، می توانید تقریباً هر وعده غذایی خانوادگی را به یک غذای دوستدار کودک تبدیل کنید. چه کسی می دانست که یک برنامه ریزی کوچک می تواند باعث شود همه خانواده با هم غذا بخورند و بهتر؟ به غیر از ایالات متحده، اکثر کشورها پذیرای نوزادانی هستند که مواد جامد را با غذاهای خانواده شروع کنند. وندی جو پیترسون و لزلی شیلینگ، متخصصان تغذیه و سلامتی، با تمرکز بر خود تغذیه و روش از شیر گرفتن توسط کودک، توصیه‌های مبتنی بر سن، دستورالعمل‌های گام به گام، کمک به والدین و دستور العمل‌های آسان را ارائه می‌کنند تا بتوانید اطمینان حاصل کنید که شیرخوار شما در اسرع وقت با غذای سالم و خوشمزه آشنا می‌شود\"--;\"شما ​​مجبور نیستید یک وعده غذایی کامل دیگر برای تغذیه کودک خود بپزید، و یا هر چیزی را که می‌خورید در یک ماس مخلوط کنید تا از رشد سالم نوزاد حمایت کنید. . با کمی حوصله، حضور و مهارت، می توانید تقریباً هر وعده غذایی را به یک غذای دوستدار کودک تبدیل کنید. چه کسی می دانست که یک برنامه ریزی کوچک می تواند باعث شود که کل خانواده با هم و بهتر غذا بخورند؟ در گذشته، انسان ها بدون «غذای بچه» (که در اواسط قرن نوزدهم به وجود آمد) رشد می کردند. در مورد آن فکر کنید: نژاد بشر تا حد زیادی با غذای کامل این کار را انجام داده است. تنها در دهه‌های اخیر، ما شروع به فکر کردن و پردازش بیش از حد غذاهایمان کرده‌ایم، که منجر به رژیم‌های غذایی مزمن، بیماری‌های مزمن، اختلال در غذا خوردن، بی‌اعتمادی به بدن و سردرگمی همه‌گیر در مورد بهترین راه برای تغذیه خود و خانواده شده است. غذا خوردن یک مهارت ذاتی است که با طرح های بازاریابی و فرهنگ رژیم غذایی بیش از حد پیچیده شده است. ما انسان‌ها برای خوردن به دنیا آمده‌ایم، و طبیعی به نظر می‌رسد که از ابتدا شروع کنیم - نوزادان نیز برای خوردن به دنیا می‌آیند. هنگامی که نوزادان نشانه هایی از آمادگی برای غذاهای جامد را نشان می دهند، می توانند آنچه را که ما می خوریم بخورند و در این فرآیند به افراد سالم و شاد تبدیل شوند. با ارج نهادن به خودتنظیمی (همچنین یک مهارت ذاتی) و تمرکز بر یک پایه غذایی کامل، فرزندان و خانواده های سالم تری را پرورش می دهیم. به غیر از ایالات متحده، تقریباً هر کشور دیگری این رویکرد را می پذیرد که به عنوان شیر گرفتن توسط نوزاد شناخته می شود. با توصیه ها، دستورالعمل ها و دستور العمل های متخصصان تغذیه و سلامتی Wendy Jo Peterson و Leslie Schilling، می توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما در اسرع وقت با غذای سالم و خوشمزه آشنا می شود.»--

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Intro; Title Page; Copyright; Dedication; Contents; Introduction; Part 1: The Born to Eat Foundation; Chapter 1: We Are Born to Eat; Chapter 2: Benefits of the Self-Feeding Approach; Chapter 3: Born to Eat Building Blocks; Chapter 4: Support and the Born to Eat Commitment; Part 2: The Born to Eat Baby and Child; Chapter 5: It's Go Time (6 Months-The Pre-Eating Beginner); Chapter 6: Exploration (7 to 8 Months-The Beginner); Chapter 7: This Stuff Is Tasty (9 to 12 Months-The Novice); Chapter 8: I'm on the Move (12 to 24 Months-The Pre-Advanced Eater);"For thousands of years, humans have thrived without "baby food" (which was invented in the late nineteenth century). Think about it: the human race has made it this far largely on whole food. Only in recent decades have we begun overthinking and over-processing our foods, which has led to chronic dieting, chronic disease, disordered eating, body distrust, and epidemic confusion about the best way to feed ourselves and families. Eating is an innate skill that has been overcomplicated by marketing schemes and a dieting culture. It's time to leave the dieting culture behind for the whole family. It starts with the baby's first bite! We are all Born to Eat and it seems only natural for us to start at the beginning-with our babies. When babies show signs of readiness for solid foods, they can eat almost everything the family eats and become healthy, happy eaters in the process. By honoring self-regulation (also an innate skill) and focusing on a whole food foundation, we can foster healthier children, parents, and families. You don't have to cook another entire meal to feed just baby, nor blend everything you eat into a puree to support healthy growth in an infant. With a little patience, presence, and skill, you can transform nearly any family meal into a baby-friendly food. Who knew a little planning could have the whole family eating together, and better? Aside from the United States, most countries are accepting of babies starting of solids with the foods of the family. With a focus on self-feeding and a baby-led weaning approach, nutritionists and wellness experts Wendy Jo Peterson and Leslie Schilling provide age-based advice, step-by-step instructions, help for parents, and easy recipes so you can ensure that your infant is introduced to healthy and tasty food as early as possible"--;"You don't have to cook another entire meal to feed your baby, nor blend everything you eat into a mush to support healthy growth in an infant. With a little patience, presence, and skill, you can transform nearly any meal into a baby-friendly food. Who knew a little planning could have the whole family eating together and better? In the past, humans thrived without "baby food" (which came about in the mid-nineteenth century). Think about it: the human race has made it this far largely on whole food. Only in recent decades have we begun overthinking and over-processing our foods, which has led to chronic dieting, chronic disease, disordered eating, body distrust, and epidemic confusion about the best way to feed ourselves and families. Eating is an innate skill that has been overcomplicated by marketing schemes and a dieting culture. We, as humans, are Born to Eat, and it seems only natural for us to start at the beginning--babies are born to eat, too. When babies show signs of readiness for solid foods, they can eat what we eat and become healthy, happy eaters in the process. By honoring self-regulation (also an innate skill) and focusing on a whole food foundation, we foster healthier children and families. Aside from the United States, almost every other country is accepting of this approach, known as baby-led weaning. With advice, instructions, and recipes from nutritionist and wellness experts Wendy Jo Peterson and Leslie Schilling, you can ensure that your infant is introduced to healthy and tasty food as early as possible"--

فهرست مطالب

Intro
 Title Page
 Copyright
 Dedication
 Contents
 Introduction
 Part 1: The Born to Eat Foundation
 Chapter 1: We Are Born to Eat
 Chapter 2: Benefits of the Self-Feeding Approach
 Chapter 3: Born to Eat Building Blocks
 Chapter 4: Support and the Born to Eat Commitment
 Part 2: The Born to Eat Baby and Child
 Chapter 5: It\'s Go Time (6 Months-The Pre-Eating Beginner)
 Chapter 6: Exploration (7 to 8 Months-The Beginner)
 Chapter 7: This Stuff Is Tasty (9 to 12 Months-The Novice)
 Chapter 8: I\'m on the Move (12 to 24 Months-The Pre-Advanced Eater) Chapter 9: I Don\'t Like That . . . Today (24 to 36 Months-The Advanced Eater)Part 3: The Born to Eat Family
 Chapter 10: It\'s a Family Affair
 Chapter 11: What You Chew Is Up to You-Choosing Foods for Your Family
 Chapter 12: Family Meals and Meal Planning
 Chapter 13: The Learning Plate
 Part 4: The Born to Eat Kitchen
 Chapter 14: Our Favorite First Foods
 Chapter 15: Breaking the Fast
 Chapter 16: Lunch Box
 Chapter 17: Family Dinners
 Conclusion
 About the Authors
 Acknowledgments
 Index
 Conversion Charts
 Born to Eat Basics Handout

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Normal Child and Adolescent Development: A Psychodynamic Primer

دانلود کتاب Hearing and writing music: professional training for today's musician

دانلود کتاب The Stowaway: A Young Man’s Extraordinary Adventure to Antarctica

دانلود کتاب Remaking HIV Prevention in the 21st Century: The Promise of TasP, U=U and PrEP

دانلود کتاب Merchants of Babylon