مشخصات کتاب

Bodyfulness : somatic practices for presence, empowerment, and waking up in this life

ویرایش:  
نویسندگان: Christine Caldwell  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834841697, 083484169X 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Bodyfulness : somatic practices for presence, empowerment, and waking up in this life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن سازی: تمرینات بدنی برای حضور ، توانمند سازی و بیدار شدن در این زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدن سازی: تمرینات بدنی برای حضور ، توانمند سازی و بیدار شدن در این زندگی

به عنوان پایه ای برای یک زندگی متفکرانه، بدن می تواند به معنای واقعی و استعاری به ما کمک کند تا بیدار شویم. نفس کشیدن، حس کردن و حرکت کردن - روش‌هایی که بدن خود را می‌شناسیم - دارای پتانسیل تفکری فوق‌العاده‌ای است، و با این حال، ما اغلب اوقات در روزهای خود بی‌اطلاع یا در تضاد با خود فیزیکی خود حرکت می‌کنیم. در Bodyfulness، مشاور جسمی مشهور کریستین کالدول یک راهنمای عملی برای داشتن یک زندگی متجسم متفکرانه ارائه می‌کند، و هر جسمی را که در آن هستیم در آغوش می‌گیریم. هر فصل بینش‌ها و تمرین‌هایی را ارائه می‌کند که به ما کمک می‌کند تا خرد فیزیکی از دست رفته‌مان را بازیابی کنیم - بدن‌مان را با ذهن‌آگاهی ادغام کنیم، برای مقابله با آن رفتار کنیم. با احساسات و ایجاد روابط هماهنگ. بدن گرایی ما را الهام می بخشد تا زندگی متفکرانه بدن محور را به دست آوریم و ما را به چالش می کشد تا از پتانسیل خود برای ایجاد تحول اجتماعی و شخصی در این بدن اکنون استفاده کنیم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

As a foundation for a contemplative life, the body can both literally and metaphorically help us wake up. Breathing, sensing, and moving—the ways we know our body—carry tremendous contemplative potential, and yet, we so often move through our days unaware of or in conflict with our physical selves. In Bodyfulness, renowned somatic counselor Christine Caldwell offers a practical guide for living an embodied contemplative life, embracing whatever body we are in. Each chapter offers insights and practices that help us recover our lost physical wisdom—to integrate our bodies with mindfulness, to deal with emotions, and to develop attuned relationships. Bodyfulness inspires us to reclaim a body-centered contemplative life and challenges us to harness our potential to effect social and personal transformation in this body now.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Glossika French Fluency 1

دانلود کتاب Interdisziplinäre Managementforschung und -lehre: Herausforderungen und Chancen

دانلود کتاب The Consequences of Loyalism: Essays in Honor of Robert M. Calhoon

دانلود کتاب Robert Motherwell, Abstraction, and Philosophy

دانلود کتاب Buried : An alternative history of the first millennium in Britain