دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide Includes BONUS 4-week Pre-Training Program
دانلود کتاب راهنمای تمرین بدنسازی نهایی BodyBoss شامل برنامه پیش تمرینی 4 هفته ای BONUS
مشخصات کتاب
BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide Includes BONUS 4-week Pre-Training Program
ویرایش:
نویسندگان: BodyBoss
سری:
ISBN (شابک) : 0692995137, 9780692995136
ناشر: Self Published
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 200
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 33 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 63,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide Includes BONUS 4-week Pre-Training Program به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای تمرین بدنسازی نهایی BodyBoss شامل برنامه پیش تمرینی 4 هفته ای BONUS نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای تمرین بدنسازی نهایی BodyBoss شامل برنامه پیش تمرینی 4 هفته ای BONUS
BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide یک راهنمای تناسب اندام گام به گام است که متناسب با سبک زندگی پرمشغله زنان جوان و مدرن طراحی شده است. BodyBoss را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد! – برنامه تمرینی 12 هفته ای گام به گام. شامل تمرینات سرگرم کننده و چالش برانگیز با شدت بالا. قفل بدن رویایی خود را با رویکرد بسیار ساختارمند ما باز کنید. - 24 دقیقه (فعال)، 3 بار در هفته تمام طول می کشد. برای داشتن بهترین اندامی که تا به حال داشته اید، نیازی به پیوستن به باشگاه ندارید. شامل یک واژه نامه تمرین ها و کشش ها برای ارائه توضیحات مفصل در مورد هر تمرین و کشش در راهنما است. – چربی سوزی سریع با تمرینات HIIT. مدارهای تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) برای حداکثر قدرت و چربی سوزی. تمرینات از تمرینات مقاومتی با وزن بدن تا تمرینات پلایومتریک (پرش)، تمرینات قلبی و یک طرفه را شامل می شود. – کاربرگ اهداف بدن. با کاربرگ اهداف BodyBoss ما، اهداف کاهش وزن و بدن خود را برای پیگیری پیشرفت خود تنظیم کنید. – جایزه: برنامه پیش تمرینی 4 هفته ای رایگان. چه مبتدی باشید، چه یک مادر جدید، یا مدتی از بازی خارج شده اید، این شما را برای برنامه اصلی آماده می کند. راهنمای تمرین تناسب اندام بدن بادی باس یک راهنمای تمرین ساختاریافته بدون سر و صدا و بدون اشتباه است. BodyBoss به خانمها کمک میکند تا در کمتر از ۲ هفته پتانسیل بدن خود را باز کنند تا بهترین اندامی را که تا به حال داشتهاند داشته باشند! #BodyBoss #BodyBoss Method #BossEffect BodyBoss Ultimate Body Fitness Workout Guide یک راهنمای تناسب اندام گام به گام است که متناسب با سبک زندگی پرمشغله زنان جوان و مدرن طراحی شده است. BodyBoss را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد! – برنامه تمرینی 12 هفته ای گام به گام. شامل تمرینات سرگرم کننده و چالش برانگیز با شدت بالا. قفل بدن رویایی خود را با رویکرد بسیار ساختارمند ما باز کنید. - 24 دقیقه (فعال)، 3 بار در هفته تمام طول می کشد. برای داشتن بهترین اندامی که تا به حال داشته اید، نیازی به پیوستن به باشگاه ندارید. شامل یک واژه نامه تمرین ها و کشش ها برای ارائه توضیحات مفصل در مورد هر تمرین و کشش در راهنما است. – چربی سوزی سریع با تمرینات HIIT. مدارهای تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) برای حداکثر قدرت و چربی سوزی. تمرینات از تمرینات مقاومتی با وزن بدن تا تمرینات پلایومتریک (پرش)، تمرینات قلبی و یک طرفه را شامل می شود. – کاربرگ اهداف بدن. با کاربرگ اهداف BodyBoss ما، اهداف کاهش وزن و بدن خود را برای پیگیری پیشرفت خود تنظیم کنید. – جایزه: برنامه پیش تمرینی 4 هفته ای رایگان. چه مبتدی باشید، چه یک مادر جدید، یا مدتی از بازی خارج شده اید، این شما را برای برنامه اصلی آماده می کند. راهنمای تمرین تناسب اندام بدن بادی باس یک راهنمای تمرین ساختاریافته بدون سر و صدا و بدون اشتباه است. BodyBoss به خانمها کمک میکند تا در کمتر از ۲ هفته پتانسیل بدن خود را باز کنند تا بهترین اندامی را که تا به حال داشتهاند داشته باشند!
