دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Dr. Edmund Chein
سری:
ISBN (شابک) : 1450255779, 9781450255776
ناشر: iUniverse Publishing
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 207
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Bio-Identical Hormones and Telomerase: The Nobel Prize-Winning Research into Human Life Extension and Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هورمونهای بی هویتی و تلومراز: تحقیقات برنده جایزه نوبل در مورد گسترش زندگی و سلامت انسان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
همانطور که بزرگتر می شویم، بسیاری از ما مقدار زیادی ناامیدی را تجربه می کنیم، زیرا چیزی در درون ما آنطور که قبلاً کار می کرد کار نمی کند. متخصصان تغذیه به ما می گویند که انواع خاصی از غذاها را بخوریم. . . برخی ادعا میکنند که رادیکالهای آزاد تنها عامل پیری هستند و تنها راه افزایش طول عمر مکملهای آنتیاکسیدان است. مربیان تناسب اندام به ما می گویند که تنها پاسخ آن ورزش است. وقتی ورزش می کنیم یا رژیم می گیریم، کمی احساس بهتری داریم - اما نه خیلی، و نه آنطور که در جوانی احساس می کردیم. ما دو برابر ورزش می کنیم یا رژیم می گیریم تا در یک مکان بمانیم، و حتی این یک چالش است. داستان در طول تاریخ یکسان بوده است، بنابراین ما نمی دانیم که آیا باید به نبرد ادامه دهیم، یا اینکه باید یاد بگیریم که با ظرافت پیر شویم. پیشرفت در فناوری پزشکی و دانش جدید در مورد ورزش، تغذیه و استراحت، همگی بخشی از راه حل جوان ماندن و سالم ماندن است. با این حال، ما همچنان برخی از افرادی را میبینیم که بهخوبی از خود مراقبت نمیکنند، اما با ملایمتتر پیر میشوند - و ما به طور غریزی میدانیم که بخشهایی از پازل ضد پیری هنوز گم شده است.
As we grow older, many of us experience a tremendous amount of frustration because something inside us doesn't work the way it used to. Nutrition experts tell us to eat certain kinds of food . . . some claim free radicals are the sole cause of aging, and that the only way to longevity is through antioxidant supplements. Fitness gurus tell us the only answer is exercise. When we do exercise or go on a diet, we feel a little better-but not much, and not the way we felt when we were younger. We exercise or diet twice as much to stay at the same place, and even that is a challenge. The story has been the same throughout history, so we wonder if we should continue to fight the battle, or if we should just learn to grow old gracefully. Improvements in medical technology and new knowledge about exercise, nutrition, and rest are all part of the solution to remaining young and healthy. However, we continue to see some people who do not take particularly good care of themselves, yet are aging more gently-and we know instinctively that parts of the anti-aging puzzle must still be missing.