مشخصات کتاب

Big Girl: how I gave up dieting and got a life

ویرایش:  
نویسندگان: Miller. Kelsey  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781455532643, 1455535435 
ناشر: Grand Central Publishing 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 412 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب دختر بزرگ: چگونه رژیم را رها کردم و به زندگی رسیدم: بیوگرافی و زندگی نامه، زندگی نامه و اتوبیوگرافی / دانشمندان علوم اجتماعی و روانشناسان، عادات غذایی-- جنبه های روانشناختی، غیرداستانی، چاقی--جنبه های روانشناختی، زنان دارای اضافه وزن، علوم سیاسی / سیاست عمومی / امنیت اجتماعی و خدمات اجتماعی، خدمات اجتماعی و اجتماعی ,خود بهبودی,کاهش وزن-- جنبه های روانشناختی,بیوگرافی ها,بیوگرافی,کتاب های الکترونیک,زنان دارای اضافه وزن -- بیوگرافی,چاقی -- جنبه های روانی,کاهش وزن -- جنبه های روانشناختی,عادات غذایی

در صورت تبدیل فایل کتاب Big Girl: how I gave up dieting and got a life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دختر بزرگ: چگونه رژیم را رها کردم و به زندگی رسیدم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دختر بزرگ: چگونه رژیم را رها کردم و به زندگی رسیدم

پوشش دادن؛ صفحه عنوان؛ خوش آمدی؛ فداکاری؛ یادداشتی از نویسنده؛ یک آغاز؛ فصل 1: دو پایین; فصل 2: ​​آخرین پیگ اوت. فصل 3: در آغوش گرفتن بشقاب; فصل 4: قسمتی که والدینم را سرزنش می کنم. فصل 5: وزوز رژیم جدید. فصل 6: تاریخچه مختصری از چیزهایی که نخورده ام. فصل 7: کربوهیدرات ها! فصل هشتم: میز باحال. فصل نهم: تفنگ روی دیوار. فصل 10: تکرار. فصل 11: گفتن; فصل 12: چیزهای خشن. فصل 13: رابطه جنسی طوفانی (عفونت معمولاً منتقل شده). فصل 14: در مورد کوفته ها. فصل 15: یک بار دیگر، به حومه شهر. فصل شانزدهم: \"تصویر شما\"؛ خاطرات خنده دار و الهام بخش درباره سفر یک زن جوان برای یافتن راهی بهتر برای سلامت جسمی و روانی. در بیست و نه سالگی، کلسی میلر همه این کارها را انجام داده بود: رژیم‌های غذایی سخت، رژیم‌های غذایی سالم، و «برنامه‌های غذایی» تجویز شده توسط متخصص تغذیه، رژیم‌هایی که پول بیشتری برای آن‌ها پرداخت می‌کنید. او از همان اوایل کودکی با اندام لاغر خود مبارزه می کرد و پس از یک عمر شکست، سرانجام به پایان رسید. هیچ رژیم غذایی نمی تواند بدن یا زندگی او را متحول کند. هیچ میانبری برای نجات لاغر وجود نداشت. او خودش را در این چاله حفر کرده بود و حالا وقت آن رسیده بود که از آن بالا برود. با کمک یک مربی شهودی غذا خوردن و متخصصان تناسب اندام، او یاد گرفت که چگونه بر اساس غرایز بدنش غذا بخورد و به طور پایدار ورزش کند، بدون اینکه وسواس زیادی روی کالری سوزانده شده و ران هایش خالی شود. اما، با هر قدم هیجان انگیز به سوی آینده ای سالم، او باید با حقایق دردناک گذشته خود مبارزه می کرد. BIG GIRL سفر کلسی به سمت نفرت از خود و اختلال در غذا خوردن و خروج از آن را شرح می دهد. این یک خاطره برای هر کسی است که با تصویر بدن مخدوش، مسائل غذایی یا خانواده ای ناکارآمد سروکار دارد. این برای دیر شکوفه ها و هنوز شکفته نشده است. این برای همه کسانی است که تلاش کرده اند و شکست خورده اند و احساس می کنند یک بازنده بزرگ و چاق هستند. بنابراین، اساسا، همه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Title Page; Welcome; Dedication; A Note from the Author; A Beginning; Chapter 1: Two Bottoms; Chapter 2: The Final Pig-Out; Chapter 3: Embracing the Plate; Chapter 4: The Part Where I Blame My Parents; Chapter 5: The New Diet Buzz; Chapter 6: A Brief History of Things I Haven't Eaten; Chapter 7: Carbs!; Chapter 8: The Cool Table; Chapter 9: The Gun on the Wall; Chapter 10: Reruns; Chapter 11: Telling; Chapter 12: The Mushy Stuff; Chapter 13: Hurricane Sex(ually Transmitted Infection); Chapter 14: On Dumplings; Chapter 15: Once More, Into the Suburbs; Chapter 16: "Your Image";A hilarious and inspiring memoir about one young woman's journey to find a better path to both physical and mental health. At twenty-nine, Kelsey Miller had done it all: crash diets, healthy diets, and nutritionist-prescribed "eating plans," which are diets that you pay more money for. She'd been fighting her un-thin body since early childhood, and after a lifetime of failure, finally hit bottom. No diet could transform her body or her life. There was no shortcut to skinny salvation. She'd dug herself into this hole, and now it was time to climb out of it. With the help of an Intuitive Eating coach and fitness professionals, she learned how to eat based on her body's instincts and exercise sustainably, without obsessing over calories burned and thighs gapped. But, with each thrilling step toward a healthy future, she had to contend with the painful truths of her past. BIG GIRL chronicles Kelsey's journey into self-loathing and disordered eating-and out of it. This is a memoir for anyone who's dealt with a distorted body image, food issues, or a dysfunctional family. It's for the late-bloomers and the not-yet-bloomed. It's for everyone who's tried and failed and felt like a big, fat loser. So, basically, everyone.

فهرست مطالب

Cover
 Title Page
 Welcome
 Dedication
 A Note from the Author
 A Beginning
 Chapter 1: Two Bottoms
 Chapter 2: The Final Pig-Out
 Chapter 3: Embracing the Plate
 Chapter 4: The Part Where I Blame My Parents
 Chapter 5: The New Diet Buzz
 Chapter 6: A Brief History of Things I Haven\'t Eaten
 Chapter 7: Carbs!
 Chapter 8: The Cool Table
 Chapter 9: The Gun on the Wall
 Chapter 10: Reruns
 Chapter 11: Telling
 Chapter 12: The Mushy Stuff
 Chapter 13: Hurricane Sex(ually Transmitted Infection)
 Chapter 14: On Dumplings
 Chapter 15: Once More, Into the Suburbs
 Chapter 16: \"Your Image\" Chapter 17: Someone Else\'s StoryChapter 18: The Truer Version
 Chapter 19: Thirty
 Chapter 20: Still Thirty
 Chapter 21: The End (Just Kidding)
 Chapter 22: The Sucker Punch
 Chapter 23: Ice Cream Revisited
 Another End
 Discussion Questions
 Many Thanks
 Table of Contents
 Newsletters
 Copyright

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Religion, Politics and Nation-Building in Post-Communist Countries

دانلود کتاب Managed by the Markets: How Finance Re-Shaped America

دانلود کتاب Professional Photographer September 2008

دانلود کتاب Walczyliśmy w piekle. Raporty niemieckich generałów z frontu wschodniego

دانلود کتاب Saadia's Introduction to Daniel: Prophetic calculation of the End of Days vs. Astrological and Magical speculation