دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Big fat lies: how the diet industry is making you sick, fat, and poor
دانلود کتاب دروغ های بزرگ چربی: چگونه صنعت رژیم غذایی شما را بیمار ، چاق و فقیر می کند
مشخصات کتاب
Big fat lies: how the diet industry is making you sick, fat, and poor
ویرایش:
نویسندگان: Gillespie. David
سری:
ISBN (شابک) : 9781742534824, 1742534821
ناشر: Penguin Group Australia
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب دروغ های بزرگ چربی: چگونه صنعت رژیم غذایی شما را بیمار ، چاق و فقیر می کند: کاهش رژیم غذایی، شکر-- جنبه های سلامتی، کاهش وزن-- جنبه های سلامتی،، شکر - جنبه های سلامتی، کاهش وزن - جنبه های سلامتی
در صورت تبدیل فایل کتاب Big fat lies: how the diet industry is making you sick, fat, and poor به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دروغ های بزرگ چربی: چگونه صنعت رژیم غذایی شما را بیمار ، چاق و فقیر می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دروغ های بزرگ چربی: چگونه صنعت رژیم غذایی شما را بیمار ، چاق و فقیر می کند
این جدیدترین پیشنهاد از دیوید گیلسپی، افسانه‌های مربوط به رژیم غذایی، ورزش و مکمل‌های ویتامین را منفجر می‌کند، آخرین شواهد علمی را بررسی می‌کند و نقشی را که صنایع چند میلیارد دلاری غذا، سلامت و رژیم غذایی در ترویج پیام‌های سلامتی که دنبال می‌کنیم یا احساس گناه می‌کنیم، نشان می‌دهد. . کمتر بخورید، بیشتر ورزش کنید، چربی‌های اشباع شده کمتر بخورید، روغن‌های چند غیراشباع بیشتری بخورید، مکمل‌های ویتامین و اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید، این چیزی است که به ما گفته می‌شود (و آمار حتی نشان می‌دهد که ما چه می‌کنیم) - اما میزان چاقی، قلب بیماری، دیابت نوع 2، زوال عقل و سرطان هرگز بالاتر نبوده است. گیلسپی می گوید که مقصر واقعی شکر و روغن های چند غیر اشباع هستند. او طرحی را برای اجتناب از آنها بدون از دست دادن یا رژیم گرفتن، و بهبود سلامت، شادی و امید به زندگی ترسیم می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This latest offering from David Gillespie explodes the myths about diet, exercise and vitamin supplements, examining the latest scientific evidence and exposing the role the multibillion dollar food, health and diet industries have played in promoting the health messages we follow or feel guilty about not following. Eat less, exercise more, eat less saturated fat, eat more polyunsaturated oils, take vitamin and omega 3 fatty acid supplements this is what we are told (and the statistics even show it is what we do) - but the rates of obesity, heart disease, type 2 diabetes, dementia and cancer have never been higher. The real culprits, Gillespie says, are sugar and polyunsaturated oils. He outlines a plan to avoid them without missing out or dieting, and to improve our health, happiness and life expectancy.
