مشخصات کتاب

Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation

ویرایش:  
نویسندگان: Gunaratana. Henepola  
سری:  
 
ناشر: Wisdom Publications MA 
سال نشر: 2009;2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 339 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده: راهنمای مقدماتی برای وضعیت های عمیق تر مراقبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فراتر از ذهن آگاهی به زبان انگلیسی ساده: راهنمای مقدماتی برای وضعیت های عمیق تر مراقبه

معرفی. کشف بودا -- پشتیبانی از تمرین -- شروع تمرین ذهن آگاهی. مرحله 6: تلاش ماهرانه. ده بند -- پنج مانع -- چهار گام برای تلاش ماهرانه -- تصویر بزرگ را به خاطر بسپار -- آگاهی از تلاش ماهرانه -- نکات کلیدی برای آگاهی از تلاش ماهرانه. ؛ وعده بودا. روشنگری -- \"بیا و ببین\"؛ مرحله 4: اقدام ماهرانه. پنج دستور -- اخلاق در عمل -- احکام عالی برای افراد غیر عادی -- آگاهی از عمل ماهرانه -- نکات کلیدی برای آگاهی از اقدام ماهرانه.؛ مرحله 7: ذهن آگاهی ماهرانه. چهار پایه ذهن آگاهی -- ذهن آگاهی از بدن -- آگاهی از احساسات -- توجه به ذهن -- آگاهی از اشیاء ذهنی -- نکات کلیدی برای تمرین ذهن آگاهی ماهرانه.؛ مرحله 2: تفکر ماهرانه. رها کردن -- دوستی با محبت -- شفقت -- ذهن آگاهی از تفکر ماهرانه -- نکات کلیدی برای تمرکز حواس از تفکر ماهرانه.؛ مرحله 5: معیشت ماهرانه. سوالاتی برای ارزیابی معیشت ماهرانه -- یافتن معیشت ماهرانه -- ذهن آگاهی از معیشت ماهرانه -- نکات کلیدی برای آگاهی از معیشت ماهرانه.؛ مرحله 3: گفتار ماهرانه. حقیقت را بگویید - کلمات سلاح نیستند - آهسته صحبت کنید - از پچ پچ های بیهوده اجتناب کنید - ذهن آگاهی از گفتار ماهرانه - نکات کلیدی برای تمرکز حواس از گفتار ماهرانه. مرحله 8: تمرکز ماهرانه. تمرکز سالم -- مراحل تمرکز کامل -- توجه به تمرکز مهارتی -- نکات کلیدی برای تمرکز حواس و تمرکز ماهرانه. مرحله 1: درک ماهرانه. درک علت و معلول -- درک چهار حقیقت اصیل -- ذهن آگاهی از درک ماهرانه -- نکات کلیدی برای آگاهی از درک ماهرانه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Introduction. The Buddha's discovery -- Supports for practice -- Beginning a practice of mindfulness.;Step 6 : skillful effort. The ten fetters -- The five hindrances -- Four steps to skillful effort -- Remember the big picture -- Mindfulness of skillful effort -- Key points for mindfulness of skillful effort.;The promise of the Buddha. Enlightenment -- "Come and see.";Step 4 : skillful action. The five precepts -- Ethics in action -- Higher precepts for laypeople -- Mindfulness of skillful action -- Key points for mindfulness of skillful action.;Step 7 : skillful mindfulness. The four foundations of mindfulness -- Mindfulness of the body -- Mindfulness of feelings -- Mindfulness of the mind -- Mindfulness of mental objects -- Key points for the practice of skillful mindfulness.;Step 2 : skillful thinking. Letting go -- Loving-friendliness -- Compassion -- Mindfulness of skillful thinking -- Key points for mindfulness of skillful thinking.;Step 5 : skillful livelihood. Questions for assessing skillful livelihood -- Finding skillful livelihood -- Mindfulness of skillful livelihood -- Key points for mindfulness of skillful livelihood.;Step 3 : skillful speech. Speak the truth -- Words are not weapons -- Speak softly -- Avoid useless chatter -- Mindfulness of skillful speech -- Key points for mindfulness of skillful speech.;Step 8 : skillful concentration. Wholesome concentration -- The stages of full concentration -- Mindfulness of skillful concentration -- Key points for mindfulness of skillful concentration.;Step 1 : skillful understanding. Understanding cause and effect -- Understanding the four noble truths -- Mindfulness of skillful understanding -- Key points for mindfulness of skillful understanding.

فهرست مطالب

Introduction. The Buddha's discovery --
Supports for practice --
Beginning a practice of mindfulness. Step 1 : skillful understanding. Understanding cause and effect --
Understanding the four noble truths --
Mindfulness of skillful understanding --
Key points for mindfulness of skillful understanding. Step 2 : skillful thinking. Letting go --
Loving-friendliness --
Compassion --
Mindfulness of skillful thinking --
Key points for mindfulness of skillful thinking. Step 3 : skillful speech. Speak the truth --
Words are not weapons --
Speak softly --
Avoid useless chatter --
Mindfulness of skillful speech --
Key points for mindfulness of skillful speech. Step 4 : skillful action. The five precepts --
Ethics in action --
Higher precepts for laypeople --
Mindfulness of skillful action --
Key points for mindfulness of skillful action. Step 5 : skillful livelihood. Questions for assessing skillful livelihood --
Finding skillful livelihood --
Mindfulness of skillful livelihood --
Key points for mindfulness of skillful livelihood. Step 6 : skillful effort. The ten fetters --
The five hindrances --
Four steps to skillful effort --
Remember the big picture --
Mindfulness of skillful effort --
Key points for mindfulness of skillful effort. Step 7 : skillful mindfulness. The four foundations of mindfulness --
Mindfulness of the body --
Mindfulness of feelings --
Mindfulness of the mind --
Mindfulness of mental objects --
Key points for the practice of skillful mindfulness. Step 8 : skillful concentration. Wholesome concentration --
The stages of full concentration --
Mindfulness of skillful concentration --
Key points for mindfulness of skillful concentration. The promise of the Buddha. Enlightenment --
"Come and see."

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Nur du kannst die Menschheit retten

دانلود کتاب The Western University on Trial

دانلود کتاب Mental Health Care for Urban Indians: Clinical Insights from Native Practitioners

دانلود کتاب The Iran Threat: President Ahmadinejad and the Coming Nuclear Crisis

دانلود کتاب Interactive Theorem Proving: Second International Conference, ITP 2011, Berg en Dal, The Netherlands, August 22-25, 2011. Proceedings