Betty Crocker the 300 calorie cookbook: 300 main dishes to help you stay slim

مجموعه ای جامع از غذاهای اصلی پر خوشمزه - همه 300 کالری یا کمتر!

با این مجموعه وسوسه انگیز از دستور العمل های Betty Crocker، خوردن سالم و نظارت بر کالری ها هرگز آسان تر و خوشمزه تر نبوده است. کتاب آشپزی 300 کالرینسخه های لاغری از غذاهای مورد علاقه شما را با دستور العمل های دلپذیر خانواده برای همبرگرها، ساندویچ ها، سوپ ها و خورش ها، سالادها، غذاهای اصلی، حتی کاسرول ارائه می دهد - همه فقط 300 کالری یا کمتر در هر سرو کردن.

بتی کراکر با ارائه شمارش کالری واضح، مقایسه برای تعویض غذا، اطلاعات کامل تغذیه برای هر دستور غذا، و نمودارهای کالری برای مواد معمول، تمام حدس‌ها و تلاش‌ها را برای شمارش کالری در زمان صرف غذا انجام می‌دهد.

• با 300 دستور غذای کم کالری، هرگز از غذاهای خوشمزه و رضایت بخش که همچنان به شما کمک می کند در مسیر خود بمانید، تهی نخواهید شد
• روشی ساده و بدون نیاز به مد برای کنترل بخش ارائه می دهد. اندازه مناسب برای کسانی که به دنبال کاهش یا حفظ وزن خود با ظروف کم کالری هستند یا برای افرادی که ...

A comprehensive collection of deliciously filling main dishes-all 300 calories or less!

Eating healthy and monitoring calories has never been easier-or more delicious-with this tempting collection of recipes from Betty Crocker. The 300 Calorie Cookbook offers slimmed-down versions of your favorite foods, with family-pleasing recipes for burgers, sandwiches, soups and stews, salads, main courses, even casseroles-all just 300 calories or less per serving.

Betty Crocker takes all the guesswork and effort out of calorie counting at mealtime by providing clear calorie counts, comparisons for food swaps, full nutrition information for each recipe, and calorie charts for common ingredients.

• With 300 low-calorie recipes, you'll never run out of tasty, satisfying meals that will still help you stay on track
• Offers a simple, fad-free way to control portion size-perfect for anyone looking to lose or maintain their weight with low-cal dishes or for people with...