دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Better Body Better Brain. Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist
دانلود کتاب بدن بهتر مغز بهتر. کتابچه راهنمای خود بهینه سازی بدن و ذهن
مشخصات کتاب
Better Body Better Brain. Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist
دسته بندی: طب طبیعی ویرایش: نویسندگان: Anja Leitz سری: ISBN (شابک) : 9783868837988 ناشر: سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 0 زبان: German فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدن بهتر مغز بهتر. کتابچه راهنمای خود بهینه سازی بدن و ذهن: بیوهک، بیوهک، رژیم غذایی، تغذیه، خوردن، تناسب اندام، سلامت، هورمون ها، سبک زندگی، طبیعت، طب طبیعی، روش های درمانی جایگزین، نوروفیدبک، مشاور، توانبخشی، خودیاری، متابولیسم، مراقبت از بدن، بهینه سازی خود، خودیاری، تغذیه، برنامه تنظیم مجدد، سم زدایی، مواد مغذی، ید، سلنیوم، امگا3، ناتوروپاتی، بیوفوتون، رژیم کتو، کتوژنیک، کتوژنیک
در صورت تبدیل فایل کتاب Better Body Better Brain. Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدن بهتر مغز بهتر. کتابچه راهنمای خود بهینه سازی بدن و ذهن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدن بهتر مغز بهتر. کتابچه راهنمای خود بهینه سازی بدن و ذهن
سبک زندگی مدرن ما بیوتوپ طبیعی ما را از ما گرفته است. کل روز را زیر نور مصنوعی، جلوی کامپیوتر، روی گوشی هوشمند می گذرانیم، شب ها مقدار زیادی کربوهیدرات می خوریم و میان وعده می خوریم، نامنظم می خوابیم و با عجله از قراری به قرار دیگر می دویم. ما به تغییر شرایط محیطی و زندگی با عملکرد نادرست فیزیولوژیکی مانند عدم تعادل هورمونی، چاقی و بسیاری از بیماری های خودایمنی و تمدنی که به صورت اپیدمی در حال گسترش هستند، واکنش نشان می دهیم. در این کتاب جامع خودبهینه‌سازی، آنیا لیتز، درمانگر نوروفیدبک و تیمی از متخصصان بین‌المللی، دانش لازم برای جلوگیری از این شکست خطرناک را در اختیار خواننده قرار می‌دهند. خواننده می‌آموزد که نور فرابنفش، اسیدهای چرب امگا 3 با کیفیت بالا و ریتم‌های کرونوبیولوژیکی سازگار با محیط طبیعی ما چقدر برای رفاه ما مهم هستند. با یک برنامه تنظیم مجدد 4 هفته ای، می توان بدن و ذهن را دوباره برنامه ریزی کرد و به تعادل طبیعی خود بازگرداند. با دستور العمل های مصور برای همه وعده های غذایی، و همچنین بیوهک های متعدد و نکات تخصصی، هر روز از برنامه دقیقاً مشخص می کند که چگونه می توانیم عملکرد و عملکرد فیزیکی و ذهنی خود را به طور کامل بازیابی کنیم و راه خود را به حالت طبیعی بهینه خود پیدا کنیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und Zivilisationskrankheiten, die sich epidemisch verbreiten. In diesem umfassenden Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand, um diese gefährliche Entgleisung zu stoppen. Der Leser erfährt, wie wichtig UV-Licht, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind. Mit einem 4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor, wie wir unsere volle körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem optimalen Naturzustand zurückfinden können.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب 100 Plants to Feed the Bees: Provide a Healthy Habitat to Help Pollinators Thrive
دانلود کتاب There is a cure for Diabetes
دانلود کتاب Big Fat Lies: How the diet industry is making you sick, fat & poor
