Best Judo

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Inokuma Isao. Nobuyuki Sato.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 254 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 178 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 37,000

Kodansha USA, 1986. — 254 p. این کتاب تلاش مشترک دو تن از برجسته ترین مربیان جودو ژاپن است. ایسائو اینوکوما و نوبویوکی ساتو نیز قهرمانان جودو در سطح جهانی بوده اند و مشاوره و اشتیاق آنها به آموزش جودوکاران بی شمار دیگری کمک کرده است. در میان شاگردان آنها، یاسوهیرو یاماشیتا، که 9 بار متوالی قهرمان جودوی ژاپن شد، از سال 1977 تا 1985 قهرمان شد. اکنون، با بهترین جودو، روش های برنده شدن آنها می تواند متعلق به شما باشد. بهترین جودو را می‌توان برای مبتدیان و پیشکسوتان به طور یکسان استفاده کرد. با حالت‌های اولیه جودو و سلام‌ها شروع می‌شود و به شما نشان می‌دهد که چگونه روی تشک حرکت کنید، چگونه حریف خود را کنترل کنید و چگونه ایمن پرتاب شوید. سپس تکنیک‌های ضروری جودو را نشان می‌دهد: پرتاب کردن، دست و پنجه نرم کردن، قفل کردن، خفگی، فرار، و ترکیب‌های توالی. بیش از 1200 عکس و دنباله‌های اکشن ساده بسیاری از آنها که توسط یاماشیتا نشان داده شده اند، هر حرکت را به وضوح نشان می دهند. توضیحات مختصر بر زمینه های مهم مطالعه، احتیاط و تمرکز تاکید دارد. همچنین بخشی در مورد تمرین وجود دارد که پر از ایده هایی برای ساختن و سرزندگی بدن شماست.

Kodansha USA, 1986. — 254 p. This book is the joint effort of two of Japan's foremost judo instructors. Isao Inokuma and Nobuyuki Sato have also been world-class judo champions, and their advice and enthusiasm have helped train countless other judo practitioners. Among their students is the sensational Yasuhiro Yamashita, who captured the All-Japan Judo Championship nine times in a row from 1977 to 1985. Now, with Best Judo, their winning methods can be yours. Best Judo can be used by beginners and veterans alike. It starts with the basic judo postures and salutations and shows you how to move on the mat, how to control your opponent, and how to be thrown safely. It then demonstrates the essential judo techniques: throwing, grappling, locking, choking, escaping, and sequence combinations. Over 1,200 photos and easy-to-follow action sequences-many of them demonstrated by Yamashita present each movement clearly. Brief explanations emphasize important areas for study, caution, and concentration. There is also a section on training, full of ideas for building and vitalizing your body.