ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Being me with OCD: how I learned to obsess less and live my life

دانلود کتاب من مبتلا به OCD بودن: چگونه یاد گرفتم کمتر وسواس داشته باشم و زندگی خود را بگذرانم

Being me with OCD: how I learned to obsess less and live my life

مشخصات کتاب

Being me with OCD: how I learned to obsess less and live my life

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781575424705, 9781575425719 
ناشر: Free Spirit Publishing 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 147 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 26 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب من مبتلا به OCD بودن: چگونه یاد گرفتم کمتر وسواس داشته باشم و زندگی خود را بگذرانم: اختلال وسواس اجباری در نوجوانی--بیماران، اختلال وسواس فکری-اجباری در نوجوانی--درمان، اختلال وسواس اجباری--بیماران، اختلال وسواس اجباری--درمان، نوجوانان--سلامت روان، داستان‌های غیرداستانی بزرگسالان جوان، بیوگرافی، اختلال وسواس در نوجوانی -- بیماران -- حکایت ها ، اختلال وسواس فکری اجباری در نوجوانی -- درمان ، نوجوانان -- سلامت روان ، اختلال وسواس فکری -- بیماران -- حکایت ها ، اختلال وسواس فکری اجباری



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Being me with OCD: how I learned to obsess less and live my life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب من مبتلا به OCD بودن: چگونه یاد گرفتم کمتر وسواس داشته باشم و زندگی خود را بگذرانم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب من مبتلا به OCD بودن: چگونه یاد گرفتم کمتر وسواس داشته باشم و زندگی خود را بگذرانم

از تجربیات خود نویسنده در مورد اختلال وسواس فکری-اجباری برای بحث در مورد علائم، تشخیص و درمان OCD استفاده می‌کند و شامل توصیه‌هایی برای یافتن کمک و زندگی کامل‌تر و شادتر با این اختلال است.؛ مقدمه: بالا رفتن از صخره -- فصل 1: OCD و من: OCD چیست؟ -- رسمی است: من مبتلا به OCD هستم -- علائم OCD چگونه به نظر می رسد؟ -- انواع OCD (داستان کاریسا: اگر چه می شد؟ -- داستان جاش: من فوبیای میکروب داشتم -- چرا OCD دارم؟ -- داستان سوفی، قسمت 1: OCD من با حمله سگ شروع شد -- حالا چی؟ ؛ داستان سوفی، قسمت 2: من کمک لازم را دریافت کردم - فصل 2: ​​دستیابی به کمک: حمایت از خود - یافتن یک روانپزشک یا درمانگر - اولین ملاقات من با روانپزشک - گاهی اوقات برچسب ها چیز خوبی هستند - نیکول داستان: تشخیص داده شدن یک تسکین بود -- فصل 3: چگونه درمان می تواند کمک کند: درمان شناختی رفتاری (CBT) -- داستان رابرت: مواجهه و درمان پیشگیری از پاسخ به من کمک کرد -- روبرو شدن با ترس های خود به تنهایی -- \"من این کار را نمی کنم می خواهم به درمان بروم\" -- فصل 4: چگونه دارو می تواند کمک کند: یافتن داروی مناسب -- داستان کیرستن: یافتن داروی مناسب برای من زمان برد -- عوارض جانبی -- عوارض جانبی نگران کننده -- پرداخت هزینه دارو - - من یک نوبت را فراموش کردم (و یک دوز و یک دوز و یک دوز دیگر) - قرص های زیادی خوردم! - چه مدت باید دارو مصرف کنم؟ - فصل 5: چه چیز دیگری کمک می کند؟: خودیاری - - فراتر از درمان سرپایی اولیه - داستان راشل: من در یک برنامه اقامتی کمک لازم را دریافت کردم - جراحی - خود را باور داشته باشید - فصل 6: من مبتلا به OCD نیستم: تصورات و انگ های رایج: داستان مولی: ننگ باعث شد احساس OCD ایجاد شود. بدتر -- همه و برادرشان فکر می کنند که مبتلا به OCD هستند -- آنچه که OCD نیست -- استفاده از شوخ طبعی به عنوان روش مقابله -- زمان تغییر کرده است -- OCD و اختلالات مرتبط -- فصل 7: شما مبتلا به OCD باشید: کنترل خود را در دست بگیرید -- ایجاد یک جامعه حمایتی -- OCD و آشنایی -- OCD و مدرسه (و کار) -- حفظ انتظارات واقع بینانه -- نگاه به گذشته -- نگاه به آینده.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Uses the author's own experiences with obsessive-compulsive disorder to discuss the symptoms, diagnosis, and treatment of OCD, and includes advice on finding help and living a fuller, happier life with the disorder.;Introduction: Climbing up from rock bottom -- Chapter 1: OCD and me: What is OCD? -- It's official: I have OCD -- What do OCD symptoms look like? -- Types of OCD (Karissa's story: what if? -- Josh's story: I had a germ phobia -- Why do I have OCD? -- Sophie's story, part 1: my OCD started with a dog attack -- What now? ; Sophie's story, part 2: I got the help I needed -- Chapter 2: Reaching out: Advocating for yourself -- Finding a psychiatrist or therapist -- My first visit with a psychiatrist -- Sometimes labels are a good thing -- Nicole's story: being diagnosed was a relief -- Chapter 3: How therapy can help: Cognitive behavioral therapy (CBT) -- Robert's story: exposure and response prevention therapy helped me -- Facing your fears on your own -- "I don't want to go to therapy" -- Chapter 4: How medicine can help: Finding the right medication -- Kiersten's story: it took time to find the right medicine for me -- Side effects -- Worrisome side effects -- Paying for medication -- I missed a dose (and a dose and a dose and another dose) -- I took too many pills! -- How long will I need to be on medicine? -- Chapter 5: What else helps?: Self-help -- Beyond basic outpatient therapy -- Rachel's story: I got the help I needed in a residential program -- Surgery -- Believe in yourself -- Chapter 6: I am not OCD: popular perceptions and stigmas: Molly's story: stigma made OCD feel worse -- Everyone and their brother think they have OCD -- What OCD is not -- Using humor as a coping method -- Times have changed -- OCD and related disorders -- Chapter 7: Being you with OCD: Putting yourself in control -- Building a community of support -- OCD and dating -- OCD and school (and work) -- Keeping realistic expectations -- Looking back -- Looking ahead.



فهرست مطالب

Introduction: Climbing up from rock bottom --
Chapter 1: OCD and me: What is OCD? --
It's official: I have OCD --
What do OCD symptoms look like? --
Types of OCD (Karissa's story: what if? --
Josh's story: I had a germ phobia --
Why do I have OCD? --
Sophie's story, part 1: my OCD started with a dog attack --
What now? 
 Sophie's story, part 2: I got the help I needed --
Chapter 2: Reaching out: Advocating for yourself --
Finding a psychiatrist or therapist --
My first visit with a psychiatrist --
Sometimes labels are a good thing --
Nicole's story: being diagnosed was a relief --
Chapter 3: How therapy can help: Cognitive behavioral therapy (CBT) --
Robert's story: exposure and response prevention therapy helped me --
Facing your fears on your own --
"I don't want to go to therapy" --
Chapter 4: How medicine can help: Finding the right medication --
Kiersten's story: it took time to find the right medicine for me --
Side effects --
Worrisome side effects --
Paying for medication --
I missed a dose (and a dose and a dose and another dose) --
I took too many pills! --
How long will I need to be on medicine? --
Chapter 5: What else helps?: Self-help --
Beyond basic outpatient therapy --
Rachel's story: I got the help I needed in a residential program --
Surgery --
Believe in yourself --
Chapter 6: I am not OCD: popular perceptions and stigmas: Molly's story: stigma made OCD feel worse --
Everyone and their brother think they have OCD --
What OCD is not --
Using humor as a coping method --
Times have changed --
OCD and related disorders --
Chapter 7: Being you with OCD: Putting yourself in control --
Building a community of support --
OCD and dating --
OCD and school (and work) --
Keeping realistic expectations --
Looking back --
Looking ahead.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی