دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Beginning Qigong: Chinese Secrets For Health And Longevity
دانلود کتاب آغاز چیگونگ: رازهای چینی برای سلامتی و طول عمر
مشخصات کتاب
Beginning Qigong: Chinese Secrets For Health And Longevity
ویرایش: نویسندگان: Recorded Books. Inc., Comee. Stephen سری: ISBN (شابک) : 9781462902125, 146290212X ناشر: Charles E. Tuttle Publishing Co., Inc. سال نشر: 2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آغاز چیگونگ: رازهای چینی برای سلامتی و طول عمر: تندرستی و تناسب اندام -- ورزش ، آمادگی جسمانی -- جنبه های سلامتی ، کتاب های الکترونیکی ، آمادگی جسمانی -- جنبه های سلامت ، سلامت و تناسب اندام -- ورزش
در صورت تبدیل فایل کتاب Beginning Qigong: Chinese Secrets For Health And Longevity به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آغاز چیگونگ: رازهای چینی برای سلامتی و طول عمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آغاز چیگونگ: رازهای چینی برای سلامتی و طول عمر
چیگونگ سنتی چینی را با این راهنمای مصور بیاموزید. سرعت فوری زندگی مدرن منجر به جستجوی راه هایی برای کاهش استرس شده است. یکی از بهترین روش‌ها برای انجام این کار، چیگونگ است - یک سیستم باستانی چینی از تکنیک‌ها و تمرین‌های تنفسی که ذهن، بدن و روح را تقویت می‌کنند و Qi یا «نیروی زندگی» را متعادل می‌کنند و تقویت می‌کنند. اشکال چیگونگ با جزئیات و از طریق تمرینات کاملاً مصور. شامل توضیحی در مورد اصول چیگونگ، تمرینات گرم کردن، تمرینات تنفسی، و راهنمای ماساژ اندام های داخلی است. نویسندگان همچنین جدولی ارائه کرده‌اند که تمرین‌های مختلف را توصیف می‌کند، فواید بدنی آنها را فهرست می‌کند و آنها را بر اساس سطح دشواری طبقه‌بندی می‌کند تا خوانندگان بتوانند روال‌های خود را تمرین کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Learn traditional Chinese Qigong with this illustrated guide. The urgent pace of modern life has led to a quest for ways to relieve stress. One of the best methods for doing so is Qigong-an ancient Chinese system of breathing techniques and exercises that strengthen the mind, body, and spirit as they balance and augment Qi, or "life force." This thorough volume presents many different forms of Qigong in detail and through fully illustrated exercises. Included are an explanation of the principles of Qigong, warming-up exercises, breathing exercises, and a guide to massaging the inner organs. The authors have also provided a table that describes the various exercises, listing their physical benefits and classifying them according to level of difficulty, so that readers can practice their own routines.
