ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Beginning Bodybuilding: Real Muscle Real Fast

دانلود کتاب شروع بدن سازی: عضله واقعی سریع سریع

مشخصات کتاب

Beginning Bodybuilding: Real Muscle Real Fast 

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0071495762, 9780071495769 
ناشر: McGraw-Hill 
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 209 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 86,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Beginning Bodybuilding: Real Muscle Real Fast به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شروع بدن سازی: عضله واقعی سریع سریع نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب شروع بدن سازی: عضله واقعی سریع سریع

برای ظاهر، احساس و عملکرد بهتر از همیشه آماده شوید! چرا بدنسازی؟ به زبان ساده، بلند کردن وزنه - یا تمرین مقاومتی - یکی از بهترین راه‌ها برای دستیابی به سلامت و تناسب اندام است. تحقیقات بارها و بارها نشان داده است که پمپاژ آهن فواید زیادی دارد: البته عضلات بزرگتر، اما همچنین قدرت بیشتر، تراکم استخوان بالاتر و ظرفیت قلبی عروقی بهبود یافته. افزودن ماهیچه همچنین به طور طبیعی چربی سوزهای داخلی بدن شما را مشتعل می کند و متابولیسم شما را افزایش می دهد و در عین حال فشار خون و کلسترول شما را کاهش می دهد. اوه بله، و شما فوق العاده به نظر خواهید رسید. تمام آنچه برای شروع ساختن ماهیچه های جدی نیاز دارید، شامل اطلاعات مهم در این زمینه است: تمرینات و تکنیک های کامل برای به حداکثر رساندن نتیجه نکات ویژه در مورد دستیابی به شکم، بازوها، پاها، سینه و کمر مشخص تر، نحوه متفاوت و بهتر بودن بدنسازی نسبت به سایر روش های تمرینی آناتومی و فیزیولوژی "Jym jargon" از طریق رمزگشای ویژه چه مدت و هر چند وقت یکبار باید ورزش کنید - و بدن شما به چه مدت زمان ریکاوری نیاز دارد


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد