مشخصات کتاب

Bed rest mom: surviving pregnancy-related bed rest with your sanity and dignity intact

ویرایش: First edition 
نویسندگان: Lockrey. Cynthia  
سری: Healthcare series (Self-Counsel Press); Self-counsel healthcare series 
ISBN (شابک) : 9781770404908, 1770404910 
ناشر: Self-Counsel Press 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب استراحت در رختخواب مادر: استراحت در رختخواب مرتبط با بارداری با سلامت عقل و وقار شما سالم است: تنظیم (روانشناسی)، استراحت در رختخواب-- جنبه های روانشناختی، پزشکی--زنان و زایمان، بارداری--عوارض--پیشگیری، آثار رایج،، استراحت در رختخواب - جنبه های روانی، بارداری - عوارض - پیشگیری - آثار رایج، پزشکی -- زنان و زایمان ، بارداری -- عوارض -- پیشگیری

در صورت تبدیل فایل کتاب Bed rest mom: surviving pregnancy-related bed rest with your sanity and dignity intact به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب استراحت در رختخواب مادر: استراحت در رختخواب مرتبط با بارداری با سلامت عقل و وقار شما سالم است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب استراحت در رختخواب مادر: استراحت در رختخواب مرتبط با بارداری با سلامت عقل و وقار شما سالم است

پوشش دادن؛ صفحه عنوان؛ فهرست؛ پیشگفتار؛ معرفی؛ قسمت اول: استراحت در خانه. فصل 1: وکیل خود باشید. فصل 2: ​​قوانین را بشناسید: انواع استراحت تخت در خانه. 1. سوالاتی که باید از تیم پزشکی خود بپرسید. تمرین 1: سوالاتی که باید از تیم پزشکی خود بپرسید. فصل 3: انتظار چه چیزی تمرین 2: لیست تماس خود را تهیه کنید. فصل 4: اهمیت روتین برای استراحت در رختخواب در خانه. تمرین 3: برای روز خود برنامه ریزی کنید. فصل 5: کمک بخواهید. تمرین 4: درخواست کمک از خانواده و دوستان. مثال 1: پیش نویس ایمیل برای خانواده و دوستان. فصل ششم: تغذیه; فصل 7: تهیه کنید؛ «مادر استراحت در رختخواب» یک کتاب حمایتی برای کمک به زنان باردار است که احساسات، انزوا و بلاتکلیفی ناشی از استراحت در خانه یا بیمارستان را درک کنند، نوشته مادری که از هر دو نوع استراحت در تخت با دو بارداری جان سالم به در برده است. . در این کتاب، سینتیا لاکری تجربه شخصی خود را از دو بارداری پرخطر به اشتراک می‌گذارد و توصیه‌های عملی برای کمک به زنان برای کنار آمدن با قرار گرفتن در تختخواب در خانه و بیمارستان ارائه می‌دهد. «بهترین مامان استراحت» بر واقعیت‌های احساسی که زنان تجربه می‌کنند تمرکز می‌کند، توصیه‌های عملی در مورد موضوعاتی مانند درخواست کمک و آماده‌سازی برای بیمارستان ارائه می‌دهد، و شامل تمرین‌هایی برای کمک به حرکت زنان در طول سفر است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Title Page; Contents; Preface; Introduction; Part One: Home-Based Bed Rest; Chapter 1: Be Your Own Advocate; Chapter 2: Know the Rules: Types of Home-Based Bed Rest; 1. Questions to Ask Your Medical Team; Exercise 1: Questions to Ask Your Medical Team; Chapter 3: What to Expect; Exercise 2: Develop Your On-Call List; Chapter 4: Importance of Routine for At-Home Bed Rest; Exercise 3: Planning Your Day; Chapter 5: Ask for Help; Exercise 4: Asking for Help from Family and Friends; Example 1: Draft Email to Family and Friends; Chapter 6: Nutrition; Chapter 7: Get Stocked;'Bed Rest Mom' is a support book to help pregnant women navigate the emotions, isolation and uncertainty that comes with home or hospital based bed rest, written by a mom who survived both types of bed rest with two pregnancies. In this book, Cynthia Lockrey shares her personal experience of two high-risk pregnancies and offers practical advice to help women cope with being placed on home and hospital based bed rest. 'Best Rest Mom' focuses on the emotional realities women experience, offers practical advice on topics such as Asking for Help and Preparing for Hospital, and includes exercises to help move women through their journey.

فهرست مطالب

Cover
 Title Page
 Contents
 Preface
 Introduction
 Part One: Home-Based Bed Rest
 Chapter 1: Be Your Own Advocate
 Chapter 2: Know the Rules: Types of Home-Based Bed Rest
 1. Questions to Ask Your Medical Team
 Exercise 1: Questions to Ask Your Medical Team
 Chapter 3: What to Expect
 Exercise 2: Develop Your On-Call List
 Chapter 4: Importance of Routine for At-Home Bed Rest
 Exercise 3: Planning Your Day
 Chapter 5: Ask for Help
 Exercise 4: Asking for Help from Family and Friends
 Example 1: Draft Email to Family and Friends
 Chapter 6: Nutrition
 Chapter 7: Get Stocked 1. Bedroom Supplies2. Snacks
 3. Entertainment
 4. Sleep Essentials
 5. Other Bedroom Essentials
 6. Living Room Essentials
 Chapter 8: Care for Your Body
 Chapter 9: Pack for the Hospital
 Exercise 5: Hospital Bag Checklist for Emergency Stays
 Chapter 10: Emotional Rollercoasters and Mental Health in Pregnancy
 Chapter 11: Short-Term Hospital Stays
 Part Two: Hospital-Based Bed Rest
 Chapter 12: Prepare and Pack for Hospital
 1. Prepare
 Exercise 6: Questions to Ask about Your Planned Hospital-Based Bed Rest
 2. Pack
 Exercise 7: Hospital Bag Checklist for Your Preplanned Hospital Stay Chapter 13: Ask for HelpExercise 8: Asking for Help from Family and Friends when in Hospital
 Example 2: Draft Email to Family and Friends when in Hospital
 Chapter 14: The Early Days of Hospital-Based Bed Rest
 Chapter 15: Hospital Schedules and Early Mornings
 Chapter 16: Dealing with Mom Guilt
 1. Connecting with Your Children at Home
 Chapter 17: Rainbow Babies
 Chapter 18: Know the Rules: Types of Hospital-Based Bed Rest
 Exercise 9: Questions to Ask about Your Hospital-Based Bed Rest
 Chapter 19: What Tests to Expect when on Hospital-Based Bed Rest
 1. Ultrasound 2. Non-Stress Test (NST)3. Urine Dips
 4. Blood Draws
 5. Weigh-ins
 6. Medical Team Visits
 Chapter 20: What the Heck Is a Birth Plan?
 Exercise 10: Develop Your Birth Plan
 Chapter 21: Hospital Life
 1. Privacy
 Chapter 22: Advocating
 Chapter 23: Socialization
 1. Make new friends
 2. Visitors
 Chapter 24: Getting Ready for Baby
 1. Lactation Nurse
 2. Dietician
 3. Physical Therapist
 4. Public Health Unit
 5. Circumcision
 6. Self-Preparation
 Chapter 25: Emotions
 Chapter 26: Giving Back
 Chapter 27: Final Thoughts
 Appendix
 Dedication
 Acknowledgments
 About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Triathlon: Start to Finish: 24 Weeks to the Long Distance

دانلود کتاب Metadyne statics

دانلود کتاب Continuum Thermomechanics

دانلود کتاب Fear, I'm Over You: A 21-Day Challenge to Live with Less Worry and More Courage

دانلود کتاب From Autocracy to Bolshevism