مشخصات کتاب

Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone but Me

ویرایش:  
نویسندگان: Sophia A. Nelson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780757323997, 9780757324079 
ناشر: Health Communications Inc 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Be the One You Need: 21 Life Lessons I Learned While Taking Care of Everyone but Me به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کسی باشید که به آن نیاز دارید: 21 درس زندگی که در حین مراقبت از همه به جز خودم آموختم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کسی باشید که به آن نیاز دارید: 21 درس زندگی که در حین مراقبت از همه به جز خودم آموختم

از روزنامه نگار تحسین شده سوفیا ا. نلسون، نویسنده پرفروش رمز زن، خاطرات تکان دهنده، قدرتمند و آشکاری ارائه می شود که درس های زندگی را ارائه می دهد که بر اهمیت مراقبت از خود، عشق به خود تأکید می کند. و خودشناسی که منجر به آزادی، شفای گذشته و آینده ای بهتر می شود.
در تاملات عمیقا شخصی، روزنامه نگار تحسین شده سوفیا ا. نلسون خاطرات الهام بخشی را ارائه می دهد که شما را در مسیری راهنمایی می کند. به سوی خودمراقبتی واقعی و معنادار او 21 درس از زندگی خود را به اشتراک می‌گذارد که به ما کمک می‌کند بپذیریم که وقتی جرات رویارویی با آسیب‌ها، فقدان‌ها، ترس‌ها، اختلالات خانوادگی و مسائل مربوط به روابط خود را داشته باشیم، می‌توانیم آنها را درمان کنیم. او به ما نشان می‌دهد که انجام کار خودمراقبتی معنادار و مداوم نه تنها ما را خوشحال‌تر می‌کند، بلکه باعث می‌شود همسر، والدین، خواهران و برادران، عاشقان، کارفرمایان و همسایگان بهتر باشیم. در این کتاب قدرتمند و خام و صادقانه، شما کشف خواهید کرد:

• چگونه احساسات خود را قبل از اینکه شما را مدیریت کنند، مدیریت کنید؛

• چگونه از آرامش خود محافظت کنید، پاسپورت روح خود،< BR>
• چرا مهمترین رابطه شما با خودتان است. و

• چگونه در مورد انتخاب های خود عمدی رفتار کنید.

درس های قانع کننده در کسی باشید که به آن نیاز دارید به وضوح نشان می دهد که پاسخ هایی که ما به سوالات زندگی در جستجوی آن هستیم همیشه هستند. در درون ما نلسون به ما قدرت می دهد تا در نهایت از خود بپرسیم، چه می خواهم؟ چه چیزی نیاز دارم؟ چه احساسی دارم؟و هنگامی که پاسخ های روح خود را می شنویم، چگونه آنها را عملی کنیم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

From acclaimed journalist Sophia A. Nelson, the bestselling author of The Woman Code, comes a poignant, powerful, and revealing memoir providing life lessons that emphasize the importance of self-care, self-love, and self-understanding that will lead to freedom, healing from the past, and a better future.
In deeply personal reflections, acclaimed journalist Sophia A. Nelson offers an inspirational memoir that will guide you on a path toward true and meaningful self-care. She shares 21 life lessons she's learned to help us accept that when we dare to face our traumas, losses, fears, family dysfunctions, and relationship issues, we can heal from them. She shows us that doing the work of meaningful and consistent self-care not only makes us happier, but better spouses, parents, siblings, lovers, employers, and neighbors. In this powerfully raw and honest book, you'll discover:

• How to manage your emotions before they manage you;

• How to protect your peace, the passport to your soul;

• Why the most important relationship you have is with yourself; and

• How to be intentional about your choices.

The compelling lessons in Be the One You Need clearly demonstrate that the answers we seek to life's questions are always within us. Nelson empowers us to finally ask ourselves, What do I want? What do I need? How do I feel? And once we hear the answers of our soul, how to put them into practice.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب New directions in feminist psychology : practice, theory, and research

دانلود کتاب Neuronal Chloride Transporters in Health and Disease

دانلود کتاب Ray Tracing Gems II: Next Generation Real-Time Rendering with DXR, Vulkan, and OptiX

دانلود کتاب Questioni omeriche. Sulle allegorie di Omero in merito agli dei. Testo greco a fronte

دانلود کتاب Versuchsanlage für Balken unter Torsion — Biegung — Querkraft