مشخصات کتاب

Be a Beast: The No BS guide to get strong, lose fat and build muscle

ویرایش:  
نویسندگان: Valkov. Venelin  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 47 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Be a Beast: The No BS guide to get strong, lose fat and build muscle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Be Beast: راهنمای No BS برای تقویت ، از دست دادن چربی و عضله سازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Be Beast: راهنمای No BS برای تقویت ، از دست دادن چربی و عضله سازی

"برای یک زندگی آسان دعا نکنید، برای قدرت تحمل یک زندگی دشوار دعا کنید" - بروس لی چگونه باید تمرین کنم؟ چه رژیمی را رعایت کنم؟ آیا می توانم با کاهش چربی عضله سازی کنم؟ من همه چیز را امتحان کردم، چرا این کتاب کار می کند؟ این راهنما راه اثبات شده و سخت برای عضله سازی، قوی شدن و جلوگیری از هدر دادن وقت خود در باشگاه را به شما نشان می دهد! بدون BS! این کتاب مال کیه؟ این کتاب یک هدف واحد دارد - شما را به یک جانور تبدیل کند! BS را حذف می کند و نتایج واقعی را به شما می دهد. هشدار داده شود - سخت خواهد بود! برای ورزشکارانی که می خواهند قوی تر شوند، عضله بسازند و مقداری چربی از دست بدهند نوشته شده است. ممکن است یک شغل (از جمله یک سرگرمی جانبی)، خانواده (از جمله بچه ها) و فقط پول کافی برای خرج کردن کارت عضویت در باشگاه داشته باشید. زمانی که در اختیار دارید ممکن است عامل محدود کننده شما باشد. با این حال، باید بتوانید 10 تا 12 ساعت در هفته برای باشگاه رزرو کنید. - شما یک زن یا یک مرد بین 18 تا 60 ساله هستید - شما آماده هستید تا زمانی که نتایج نشان داده شوند به آن پایبند باشید (ممکن است زمان ببرد) - شما سالم هستید و برای انجام تمرینات مقاومتی توسط متخصص مراقبت های بهداشتی خود تایید شده اید - شما می خواهید بهترین نسخه از خودتان باشید - می خواهید وزن کم کنید و/یا عضله بسازید - شما از انجام کار سخت نمی ترسید - شما نمی خواهید مقادیر دیوانه وار پول نقد را برای مکمل ها خرج کنید - شما نمی خواهید در مسابقات بدنسازی یا پاورلیفتینگ برنده شوید (که به رویکرد بهینه سازی/الویت بندی بیشتری نیاز دارد) - شما زمان زیادی برای گذراندن در باشگاه ندارید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Interface of Ceramic-Matrix Composites: Design, Characterization, and Damage Effects

دانلود کتاب Je m Louvri = Open Eyes: Haitian-Creole/English Literacy. Book One

دانلود کتاب Információkereső nyelvek III.

دانلود کتاب Time, Space and Philosophy

دانلود کتاب The Famine Diaspora and Irish American Women's Writing