Basketball Skills & Drills - 3rd Edition

بازیکنان بزرگ بسکتبال مانند تیم دانکن و دواین وید با حرکات تماشایی خود اوه و آه می کشند. اما قبل از اینکه این بازیکنان استعداد فوق ستاره خود را توسعه دهند، پایه محکمی از مهارت های اساسی در تمام مراحل بازی ایجاد کردند.

مهارت‌ها و تمرین‌های بسکتبال نقشه‌ای کامل برای ساختن پایه‌ای که هر بازیکنی که به خوبی به آن نیاز دارد ارائه می‌دهد. این کتاب ویژه و بسته دی وی دی هر مهارت کلیدی را نشان می دهد:

- موقعیت یابی بازیکن

- حرکت بدون توپ

- تیراندازی

-پاس دادن، گرفتن و دریبل زدن

-حرکات پیرامونی

-حرکات پست

-دفاع

-ریباندینگ

- p>

مهارت ها و 90 تمرین، نکات مربیگری و DVD آموزش مهارت را تقویت می کنند، بر نکات کلیدی تاکید می کنند و نحوه تصحیح خطاهای رایج را توضیح می دهند. و از آنجایی که مهارت‌های فردی تنها زمانی مؤثر است که در مفهوم تیمی استفاده شود، این کتاب همچنین اصول کلیدی تیم را برای هر دو طرف دادگاه پوشش می‌دهد. تاکتیک‌های حمله، از جمله موقعیت‌های خاص مانند بازی‌های خارج از محدوده، فاصله، حرکت توپ و بازیکن، انتخاب ضربه و امتیازدهی را بهبود می‌بخشد. تاکتیک‌های دفاعی بر موقعیت‌یابی، فشار و سیستم‌های مختلف برای اعمال در هر ناحیه یا سطح زمین تأکید دارند.

برای اینکه یک ستاره تمام عیار باشید، باید اساساً سالم باشید. مهارت ها و تمرینات بسکتبال راهنمای شما برای تبدیل شدن به یک بازیکن کامل است—کسی که می تواند بازی را با حرکات عالی و بازی هوشمندانه تغییر دهد.

Great basketball players like Tim Duncan and Dwyane Wade draw oohs and aahs with their spectacular moves. But before those players developed their superstar flair, they built a solid base of fundamental skills in all phases of the game.

Basketball Skills & Drills provides a perfect blueprint for building the foundation that every well-rounded player needs. This special book and DVD package demonstrates each key skill:

-Player positioning

-Moving without the ball

-Shooting

-Passing, catching, and dribbling

-Perimeter moves

-Post moves

-Defense

-Rebounding

The skills and 90 drills, coaching tips, and DVD reinforce the skill instruction, emphasize key points, and explain how to correct common errors. And since individual skills are effective only when used within the team concept, the book also covers key team principles for both ends of the court. Tactics for offense, including special situations such as out-of-bounds plays, will improve spacing, ball and player movement, shot selection, and scoring. Defensive tactics emphasize positioning, pressure, and various systems to apply in each area or level of the court.

To be an all-star, you must be fundamentally sound. Basketball Skills & Drills is your guide to becoming a complete player—one who can change the game with great moves and smart play.