Basic Wing Chun Training: Wing Chun Kung Fu Training for Street Fighting and Self Defense

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان: Sam Fury. Diana Mangoba  
سری:  
ISBN (شابک) : 1514839970, 9781514839973 
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 62,000



آموزش هنرهای رزمی که افسانه ها را ساختند بروس لی و آی پی من را کشف کنید: وینگ چون کونگ فو!

آموزش پایه وینگ چون: وینگ چون آموزش کونگ فو برای مبارزه خیابانی و دفاع شخصی یک کتابچه راهنمای آموزشی وینگ چون کونگ فو است که به منظور آموزش تدریجی تکنیک ها و اصول اولیه وینگ چون طراحی شده است و نحوه تطبیق تکنیک های وینگ چون آموخته شده برای استفاده در مبارزات خیابانی را نشان می دهد. و دفاع شخصی.

اگرچه هرکسی که به هنرهای رزمی علاقه دارد از این آموزش اولیه وینگ چون به آن ارزش پیدا می کند، اما در درجه اول برای:

* افرادی که به یادگیری فکر می کنند در نظر گرفته شده است. وینگ چون کونگ فو اما ابتدا می‌خواهد بینش داشته باشد.

* افرادی که می‌دانند می‌خواهند وینگ چون را یاد بگیرند، اما قبل از پیوستن به یک کلاس حرفه‌ای وینگ چون، می‌خواهند برخی از اصول و تکنیک‌ها را بدانند.

* مبتدیانی که در حال یادگیری وینگ چون هستند و می خواهند آموزش های خود را تکمیل کنند و/یا یاد بگیرند که چگونه تکنیک ها و مفاهیم وینگ چون را با مبارزات خیابانی و دفاع شخصی تطبیق دهند.

* معلمان وینگ چون کونگ فو که می‌خواهید در مورد آموزش دانش‌آموزان مبتدی ایده‌هایی داشته باشید.

* هر کسی که می‌خواهد در وینگ چون کونگ فو خودآموزی کند.

آموزش پایه وینگ چون پر از تکنیک‌های وینگ چون است.

* مشت افسانه ای وینگ چون.

* قفل بازو.

* ضربات وینگ چون شامل مشت، لگد، آرنج، زانو و کوبیدن.

* به دام انداختن و گرفتن.

* رهگیری و ضد حمله.

* ضربات مکرر.

* دفاع در برابر حملات و ترکیبات رایج.

شامل 42 درس وینگ چون، 97 تمرین تمرینی و یک جدول زمانی تمرینی بی پایان است!

* نظریه پایه وینگ چون تعبیه شده است. به درس های عملی.

* تمرینات آماده سازی برای دادن قدرت به بدن شما برای انجام تکنیک ها.

* پاها برای سرعت و تعادل.

* خط مرکزی اصل (یک مفهوم اصلی در وینگ چون).

* تمرینات آموزشی وینگ چون برای ایجاد رفلکس های سریع رعد و برق.

* اصل خط مستقیم.

* استفاده کنید. از تجهیزات تمرینی.

* تنظیم صحیح بدن و توزیع وزن برای حداکثر ثبات، سرعت و قدرت.

... و خیلی، خیلی بیشتر!

i>

از آموزش پایه وینگ چون امروز استفاده کنید و مانند اسطوره های بروس لی و آیپ من تمرین کنید!

موقعیت ها و حرکات وینگ چون سنتی را بیاموزید

* تان سائو (دست پراکنده)

* پاک سائو (دست به سیلی زدن)

* بونگ سائو (بازوی بال)

* لپ سائو (دست کشنده)

* کائو سائو (دست درگیر)

* فوت سائو (به سمت بیرون) بازوی کف دست)

* آدامس سائو (دست فشار دادن)

* بیو سائو (دست دارتینگ)

آموزش پایه وینگ چون همچنین شامل یک بال جامع است برنامه آموزشی چون

* 132 جلسه آموزشی با استفاده از درس ها و تمرین های این کتاب.

* جلسات آموزشی 89 تا 132 را می توان به طور نامحدود تکرار کرد - شما هرگز نخواهید داشت -برنامه تمرینی وینگ چون پایان می یابد!

* با اصول اولیه شروع می شود و به تدریج بر سختی آن افزوده می شود.

* تمرینات را تکرار می کند تا در حافظه عضلانی شما جا بیفتد.

< p>* برای کسانی که می خواهند کم و بیش تمرین کنند، به راحتی تغییر می کند.

در دوران مدرن وینگ چون کونگ فو (همچنین به عنوان وینگ تسون شناخته می شود) توسط بروس لی و ییپ من معروف شده است. به عنوان یکی از بهترین هنرهای رزمی برای عدم تکیه بر قدرت یا اندازه بدنی در نظر گرفته می شود. وینگ چون کونگ فو برای همه علاقه مندان صرف نظر از سن، جنس، سایز یا قدرت، عملی، کارآمد و مناسب برای یادگیری است.

پاداش اولیه آموزش وینگ چون

< p>دسترسی به آخرین انتشارات Survive Travel رایگان!

کپی خود را از آموزش پایه وینگ چون دریافت کنید امروز< /u> و مانند اسطوره های بروس لی و آیپ من تمرین کنید!

Discover the Martial Arts Training that Made the Legends Bruce Lee and IP Man: Wing Chun Kung Fu!

Basic Wing Chun Training: Wing Chun Kung Fu Training for Street Fighting and Self Defense is a Wing Chun Kung Fu training manual designed to progressively teach basic Wing Chun techniques and principles and shows how to adapt the Wing Chun techniques learnt for use in street fighting and self defense.

Although anyone with an interest in martial arts will gain value from this basic Wing Chun training it, it is primarily intended for:

* People who are thinking about learning Wing Chun Kung Fu but first want an insight.

* People who know they want to learn Wing Chun but want some basic knowledge of principles and techniques before joining a professional Wing Chun class.

* Beginners who are already learning Wing Chun and want to supplement their training and/or learn how to adapt the Wing Chun techniques and concepts to street fighting and self defense.

* Teachers of Wing Chun Kung Fu who want some ideas on training beginner students.

* Anyone that wants to self-train in Wing Chun Kung Fu.

Basic Wing Chun Training is Jam packed with Wing Chun Techniques

* The legendary Wing Chun punch.

* Arm-locks.

* Wing Chun strikes including punches, kicks, elbows, knees and the chop.

* Trapping and grabbing.

* Interception and counter-attack.

* Repeating punches.

* Defending against common attacks and combinations.

Contains 42 Wing Chun Lessons, 97 Training Exercises and a Never-Ending Training Timetable!

* Basic Wing Chun theory is embedded into practical lessons.

* Conditioning exercises to give your body the strength to do the techniques.

* Basic footwork for speed and balance.

* The Centerline Principle (a core concept in Wing Chun).

* Wing Chun training drills for developing lightning fast reflexes.

* The direct line principle.

* Use of training equipment.

* Correct body alignment and weight distribution for maximum stability, speed and power.

... and much, much more!

Get Your Copy of Basic Wing Chun Training TODAY and train like the legends Bruce Lee and Ip Man!

Learn Traditional Wing Chun Positions and Movements

* Tan Sau (Dispersing Hand)

* Pak Sau (Slapping Hand)

* Bong Sau (Wing Arm)

* Lap Sau (Pulling Hand)

* Kau Sau (Detaining Hand)

* Fut Sau (Outward Palm Arm)

* Gum Sau (Pressing Hand)

* Biu Sau (Darting Hand)

Basic Wing Chun Training Also Includes a Comprehensive Wing Chun Training Schedule

* 132 training sessions using the lessons and exercises in this book.

* Training sessions 89 to 132 can be repeated indefinitely - You will have a never-ending Wing Chun training schedule!

* Starts with the basics and progressively increases in difficulty.

* Practices repeat exercises so they are ingrained into your muscle memory.

* Easily modified for those want to train more or less.

In modern times Wing Chun Kung Fu (also known as Wing Tsun) has been made famous by Bruce Lee and Yip Man. It is regarded as one of the best martial arts for not relying on strength or physical size. Wing Chun Kung Fu is practical, efficient and suitable to learn for all those interested regardless of age, gender, size or strength.

Basic Wing Chun Training Bonus

Get access to all the latest Survive Travel publications FREE!

Get Your Copy of Basic Wing Chun Training TODAY and train like the legends Bruce Lee and Ip Man!