برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Backache: What Exercises Work

دانلود کتاب کمردرد: ورزش هایی که کار می کنند

مشخصات کتاب

Backache: What Exercises Work

دسته بندی: درمان
ویرایش: Reprint edition 
نویسندگان: Dava Sobel. Arthur C. Klein  
سری:  
ISBN (شابک) : 0312142811, 9780312142810 
ناشر: St. Martin’s Griffin 
سال نشر: 1996  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 20

در صورت تبدیل فایل کتاب Backache: What Exercises Work به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کمردرد: ورزش هایی که کار می کنند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کمردرد: ورزش هایی که کار می کنند

قوی ترین درمان کمردرد که تا به حال برای کمک به پیشگیری از کمردرد مکرر و بازگرداندن شما به یک زندگی سالم و بدون درد ساخته شده است چیست؟ جواب ورزش است. ورزش دارای: • بیشتر از داروها، جراحی ها یا هر درمان دیگری - بدون عوارض جانبی خطرناک، بچج را رنج می برد • به طور گسترده توسط پزشکان و سایر پزشکان تجویز شده است. • توسط خود مبتلایان به کمردرد به عنوان بهترین منبع تسکین رتبه بندی شده است • به طور یکسان توسط تحقیقات پزشکی فعلی پشتیبانی شده است هر تمرین با کلمات و نمودارها توضیح داده شده است به طوری که حتی یک مبتدی می تواند یک برنامه تمرینی فردی را که کار می کند، تنظیم کند. شامل عبارتند از: • تمرینات برای تسکین حاد و مزمن دشت، به علاوه اقدامات پیشگیرانه • چک لیست های خود ارزیابی • دستورالعمل برای افزایش سطح فعالیت • نکاتی در مورد انجام فعالیت های روزمره بدون درد اجازه دهید کمردرد: چه ورزش هایی برای پایان دادن به کمردرد معجزه کنند. فقط این کتاب تکنیک های مورد نیاز شما را دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

What is the most powerful backache treatment ever developed to help prevent recurring back pain and restore you to a healthy, pain-free life? The answer is exercise. Exercise has: • Helped more bachage sufferes than drugs, surgery, or any other treatment--without dangerous side effects • Been widely prescribed by medical doctors and other health practitioners. • Been rated the best source of relief by backache sufferers themselves • Been uniformly supported by current medical research Each exercise is explained in words and diagrams so that even a beginner can put together an individualized exercise program that works. Included are: • Exercises to relieve acute and chronic plain, plus preventative measures • Self evaluation checklists • Instructions for increasing activity levels • Tips on performing everyday activities without pain Let Backache: What Exercises Work work wonders in ending your back pain. Only this book has the techniques you need.