مشخصات کتاب

Ayurveda For Modern Life

ویرایش:  
نویسندگان: Eminé Kali Rushton  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781786783097 
ناشر: Watkins Media 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 مگابایت 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب Ayurveda For Modern Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیورودا برای زندگی مدرن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آیورودا برای زندگی مدرن

این راهنمای معتبر و در عین حال آسان برای دنبال کردن، در دسترس‌ترین، مؤثرترین و ساده‌ترین راهنمای موجود برای استفاده از حکمت پیچیده باستانی آیورودا در سبک زندگی مدرن است. امین راشتون، نویسنده، سرآشپز و مجری تلویزیون، روزنامه‌نگار سلامت و شکاک، در دوران بارداری به رویکرد آیورودا تبدیل شد، وقتی متوجه شد که چگونه خوردن و زندگی بر اساس اصول هندی باستانی آیورودا باعث تعادل بدن برای بهتر شدن می‌شود. آیورودا می آموزد که هر یک از ما یک دوشا داریم - یک نوع بدن اصلی که شخصیت و سلامت فیزیکی ما را مشخص می کند، از غذاهایی که میل می کنیم تا غذاهایی که باعث عدم تحمل و افزایش وزن می شوند. این کتاب این علم 5000 ساله رفاه را به طور خاص برای زندگی های پرمشغله و مدرن رمزگشایی می کند. این نشان می دهد که سبک زندگی فصلی متعادل کننده بدن چقدر ساده و عملی می تواند باشد و به شما کمک کند استرس را غلبه کنید، وزن اضافی خود را کاهش دهید و هر روز احساس انرژی و مثبت کنید. آیورودا برای زندگی مدرن شما را از طریق فرآیند تعیین نوع دوشا راهنمایی می کند و به شما می آموزد که چگونه برای دوشا خود غذا بخورید و به بدن خود احساس سبکی، حیاتی، پرانرژی و دوباره خوب کنید. این برنامه یک برنامه غذایی ساده 3 روزه و همچنین 20 دستور غذای خوشمزه و فصلی را ارائه می دهد که می توان با استفاده از مواد معمولی سوپرمارکت تهیه کرد. این راهنمای نهایی برای زندگی به روش آیورودا همچنین شامل توصیه‌های تخصصی از درمانگر تغذیه برجسته ایو کالینیک، پزشک TCM آنی دی مامیل و بنیانگذار داروخانه ارگانیک، مارگو مارونه است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Authentic yet easy-to-follow, this is the most accessible, effective and simple guide available to using the complex ancient wisdom of Ayurveda in a modern lifestyle "Brings Ayurveda, and all of its healing power, into the 21st century" Ravinder Bhogal, writer, chef & TV presenter Health journalist and sceptic Eminé Rushton was converted to an Ayurvedic approach during pregnancy, when she discovered how eating and living according to the ancient Indian principles of Ayurveda rebalances the body for the better. Ayurveda teaches that we each have a dosha - a basic body type that defines our personality and physical wellbeing, from the foods we crave to those that spark intolerances and increase weight gain. This book decodes this 5,000-year-old science of wellbeing specifically for busy, modern lives. It shows just how simple and practical a body-balancing seasonal lifestyle can be, helping you beat stress, lose excess weight and feel energized and positive every day. Ayurveda for Modern Life guides your through the process of determining your dosha type, and teaches how to eat for your own dosha and make your body feel light, vital, energized and well again. It offers a simple 3-day nutrition plan, as well as 20 delicious, seasonal recipes that can be made using ordinary supermarket ingredients. This ultimate guide to living the Ayurveda way also includes expert advice from leading nutritional therapist Eve Kalinik, TCM practitioner Annee de Mamiel and the founder of The Organic Pharmacy, Margo Marrone.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Physics and Chemistry of Ice: Proceedings of the 11th International Conference on the Physics and Chemistry of Ice

دانلود کتاب Media Now: Understanding Media, Culture, and Technology

دانلود کتاب Neonatal Head and Spine Ultrasonography

دانلود کتاب Magnesia Cements: From Formulation to Application

دانلود کتاب Fırat Suyu Kan Akıyor Baksana. Bir Ada Hikayesi 1