Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day

ایکیگای یک پدیده ژاپنی است که معمولاً به عنوان "دلیل شما برای بیدار شدن در صبح" شناخته می شود. " ایکیگای می تواند لحظات کوچکی باشد: هوای صبح، یک فنجان قهوه، یک تعریف. همچنین می تواند اعتقادات عمیق باشد: یک شغل رضایت بخش، دوستی های پایدار، سلامت متعادل. چه بزرگ و چه کوچک، آیکیگای شما مسیر موفقیت و خوشبختی در زندگی شماست.

نویسنده کن موگی پنج ستون از ایکیگای را معرفی می کند تا به شما کمک کند از هر روز بهترین استفاده را ببرید و به اصیل ترین خود تبدیل شوید:
1. شروع کوچک → تمرکز بر جزئیات
2. رها کردن خود → پذیرفتن آنچه هستید
3. هماهنگی و پایداری ← تکیه بر دیگران
4. لذت چیزهای کوچک ← قدردانی از لذت حسی
5. بودن در اینجا و اکنون → جریان خود را پیدا کنید.

موگی با در هم تنیدن بینش هایی از تاریخ، فلسفه، و فرهنگ مدرن ژاپن، به علاوه داستان هایی از سرآشپز معروف سوشی جیرو اونو، هایائو میازاکی، فیلمساز انیمیشن، و دیگران، به طرز ماهرانه ای راه بیداری را نشان می دهد. ikigai شما.

Ikigai is a Japanese phenomenon commonly understood as “your reason to get up in the morning.” Ikigai can be small moments: the morning air, a cup of coffee, a compliment. It can also be deep convictions: a fulfilling job, lasting friendships, balanced health. Whether big or small, your ikigai is the path to success and happiness in your own life.

Author Ken Mogi introduces five pillars of ikigai to help you make the most of each day and become your most authentic self:
1. starting small → focus on the details
2. releasing yourself → accept who you are
3. harmony and sustainability → rely on others
4. the joy of little things → appreciate sensory pleasure
5. being in the here and now → find your flow.

Weaving together insights from Japanese history, philosophy, and modern culture, plus stories from renowned sushi chef Jiro Ono, anime filmmaker Hayao Miyazaki, and others, Mogi skillfully shows the way to awaken your ikigai.