مشخصات کتاب

Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement

ویرایش: [2 ed.] 
نویسندگان: Tenzin Wangyal Rinpoche  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781401929473 
ناشر: Hay House 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بیداری بدن مقدس: یوگاهای تبتی نفس و حرکت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بیداری بدن مقدس: یوگاهای تبتی نفس و حرکت

قدرت نفس برای هزاران سال به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از سلامتی و تندرستی شناخته شده است. در بیداری بدن مقدس، معلم تنزین وانگیال رینپوچه هنر باستانی تنفس و حرکات تبتی را در دسترس قرار می‌دهد. او با زبانی واضح و قابل درک، تئوری و فرآیندهای دو مراقبه قدرتمند - نه تنفس پاکسازی و حرکات ریه Tsa - را بیان می کند که می تواند به شما کمک کند رابطه خود را با خود، دیگران و جهان تغییر دهید. روش‌های ساده ارائه‌شده در بیداری بدن مقدس و در ویدیوی آنلاین همراه آن بر پاکسازی و باز کردن مراکز پرانرژی شما تمرکز می‌کنند تا به ویژگی‌های طبیعی انسان مانند عشق، شفقت، شادی و آرامش ظاهر شوند. وقتی غم از بین می رود، شادی می تواند پدید آید. وقتی خشم از بین می رود، عشق در دسترس می شود. هنگامی که تعصب رها می شود، آرامش حاکم است. و هنگامی که کمبود مهربانی متوقف شود، شفقت وجود دارد. این تمرین‌ها، که ذهن و نفس را در کنار هم متمرکز می‌کنند و در حین انجام حرکات خاص بدن، به شما کمک می‌کنند تا خرد درونی خود را کشف کنید و بزرگترین پتانسیل خود را بیان کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The power of the breath has been recognized for millennia as an integral part of health and well-being. In Awakening the Sacred Body, teacher Tenzin Wangyal Rinpoche makes accessible the ancient art of Tibetan breath and movement practices. In clear, easy-to-understand language, he outlines the theory and processes of two powerful meditations—the Nine Breathings of Purification and the Tsa Lung movements—that can help you change your relationship to yourself, to others, and to the world.The simple methods presented in Awakening the Sacred Body and in the accompanying online video focus on clearing and opening your energetic centers to allow the natural human qualities of love, compassion, joy, and equanimity to arise. When sadness releases, joy is able to arise. When anger releases, love becomes available. When prejudice releases, equanimity prevails. And when lack of kindness ceases, compassion is present.These practices, which focus the mind and breath together while performing specific body movements, will help you discover your inner wisdom and express your greatest potential.

فهرست مطالب

Title Page
Copyright Page
Table of Contents
Preface
Introduction
Chapter 1: The Nine Breathings of Purification
	Overview of the Practice
	Practice Instructions
	Principles of Practice
	Results in Practice
Chapter 2: The Five Chakras and the Five Tsa Lung Exercises
	The Five Tsa Lung Exercises
	The Outer Tsa Lung Movements: The Brief Instructions
	Instructions for the Inner Tsa Lung Exercises
	Instructions for the Secret Tsa Lung Exercises
	Informal Practice: Applying the Practice in Daily Life
Chapter 3: The Nine Lung—A Map of Transformation
	Knowing When to Make Changes in Life
	Having a Sense of Wind and Mind
	The Notion of Body
	The Nine Lung and Their Resulting Actions
Conclusion
	Join the “Truth of Cessation” Club
Acknowledgments
About the Author
Ligmincha International Centers
The Three Doors
Online Video Access Instructions
Continue Your Journey with Hay House

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب 100 Fathoms Under (A Rick Brant Science-Adventure Story, 4)

دانلود کتاب PRZEWODNIK DLA STOLARZY

دانلود کتاب Religious conversion and identity: the semiotic analysis of texts

دانلود کتاب Architecture and Independence: The Search for Identity, India 1880 to 1980

دانلود کتاب Periplus Mini Cookbooks Authentic Malay Cooking