دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans
دانلود کتاب زندگی کردن، نه برنده شدن در جنگ برای پذیرش
مشخصات کتاب
Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans
ویرایش: 1. e-boksutg
نویسندگان: Kåver. Anna
سری:
ISBN (شابک) : 9127096114, 9789127096110
ناشر: Natur och kultur
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 123
زبان: Swedish
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 420 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 47,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب زندگی کردن، نه برنده شدن در جنگ برای پذیرش: توسعه شخصی، کتاب های الکترونیکی
در صورت تبدیل فایل کتاب Att leva ett liv, inte vinna ett krig om acceptans به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی کردن، نه برنده شدن در جنگ برای پذیرش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی کردن، نه برنده شدن در جنگ برای پذیرش
پذیرش یعنی انتخاب کنید که واقعیت درونی و بیرونی خود را ببینید و تحمل کنید، بدون اینکه فرار کنید، اجتناب کنید، تحریف کنید یا قضاوت کنید - هر چقدر هم که دردناک باشد. رویکرد پذیرنده به معنای خودداری از تغییر در وضعیت نیست، بلکه به معنای دست کشیدن از جنگ علیه هستی و خود است. برخی آن را به آرامش پس از طوفان تشبیه می کنند. پذیرفتن، اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، این است که ما به طور فعال، مطابق با ارزش ها و اهداف خود عمل کنیم. زندگی کردن، نبردن در جنگ نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم به یک موضع پذیرنده‌تر دست پیدا کنیم - و در نتیجه هماهنگی بیشتر. این کتاب حاوی نکات، مثال ها و تمرین های کاربردی بسیاری است. زندگی یک زندگی، پیروز نشدن در جنگ می تواند به عنوان یک کتاب خودیاری و همچنین به عنوان ادبیات عمیق توسط متخصصان روانپزشکی مورد استفاده قرار گیرد. آنا کوور یک روانشناس دارای مجوز، روان درمانگر دارای مجوز و سرپرست روان درمانی در درمان شناختی رفتاری است. او از سال 1977 از نظر بالینی فعال بوده است و اکنون زمان خود را بین مطب خصوصی خود، تحقیقات درمانی در موسسه کارولینسکا در استکهلم و توسعه درمان در بیمارستان دانشگاهی در اوپسالا تقسیم می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Acceptans innebär att välja att se och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den – hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en vår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. En del liknar det med lugnet efter stormen. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att vi handlar aktivt, i enlighet med våra värderingar och mål. Att leva ett liv, inte vinna ett krig visar hur vi kan nå en mer accepterande hållning – och på så sätt större harmoni. Boken innehåller många praktiska tips, exempel och övningar. Att leva ett liv, inte vinna ett krig kan användas som en självhjälpsbok, men också som fördjupningslitteratur av professionellt verksamma inom psykiatrin. Anna Kåver är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och psykoterapihandledare i kognitiv beteendeterapi. Hon har varit klinisk verksam sedan 1977 och delar nu sin tid mellan sin privatmottagning, behandlingsforskning på Karolinska institutet i Stockholm och behandlingsutveckling på Akademiska sjukhuset i Uppsala.
