مشخصات کتاب

Athletic body in balance

ویرایش:  
نویسندگان: Gray Cook  
سری:  
ISBN (شابک) : 0736042288, 9780736082228 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 234 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Athletic body in balance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدن ورزشی در تعادل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدن ورزشی در تعادل

«بدن ورزشی در تعادل اولین راهنمای در نوع خود است که به شما نشان می‌دهد چگونه برای حرکات روان و روان تمرین کنید و از عدم تعادل عضلانی، محدودیت‌های حرکتی، مشکلات ثبات و آسیب‌ها جلوگیری کنید.» «در حالی که کتاب‌های دیگر بر به حداکثر رساندن قدرت شما تمرکز دارند.» , Athletic Body in Balance بر آشکار کردن و غلبه بر نقاط ضعف شما تمرکز می کند تا پایه ای برای دستاوردهای تمرینی طولانی مدت ایجاد کند. بیاموزید که چگونه آنچه را که به دست می آورید حفظ کنید و بر روی پیشرفت های خود بسازید. این ابزار ارزیابی جامع را راهنمای آموزشی خود قرار دهید.''--BOOK JACKET. بیشتر بخوانید...

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

''Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries.'' ''Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide.''--BOOK JACKET. Read more...

فهرست مطالب

 Content: Athletic movement. Mind and movement. Identifying weak links. Analyzing movement. Developing resistance to injury --
 Mobility and stability. Mobility and stability testing. Balance training. Core training --
 Strength and endurance. Strength and endurance testing. Movement imbalance training. Strength and endurance exercises --
 Power, speed, and agility. Power, speed, and agility testing. Speed and quickness training. Power, speed, and agility drills --
 Performance programs. Rotation and swinging. Throwing and striking. Jumping and kicking. Cutting and turning. Progress evaluation.
 Abstract:             ''Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries.'' ''Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide.''--BOOK JACKET

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Managing Infections in Patients With Hematological Malignancies

دانلود کتاب Cochlear Implant heute

دانلود کتاب Osteoarthritic Joint Pain: Novartis Foundation Symposium 260

دانلود کتاب Educational Inclusion as Action Research (Inclusive Education)

دانلود کتاب The Future of Your Only Child: How to Guide Your Child to a Happy and Successful Life