مشخصات کتاب

Asperger Syndrome and Anxiety: A Guide to Successful Stress Management

ویرایش:  
نویسندگان: Nick Dubin  
سری:  
ISBN (شابک) : 184310895X, 9781843108955 
ناشر: Jessica Kingsley Publishers 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 226 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Asperger Syndrome and Anxiety: A Guide to Successful Stress Management به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سندرم آسپرگر و اضطراب: راهنمای مدیریت موفق استرس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سندرم آسپرگر و اضطراب: راهنمای مدیریت موفق استرس

بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود از احساس استرس و اضطراب رنج می برند. برای افراد مبتلا به سندرم آسپرگر (AS)، کنترل این استرس می تواند به خصوص دشوار باشد. به طور روزانه افراد مبتلا به AS باید در دنیایی قرار بگیرند که برای آنها کاملاً غریب به نظر می رسد و این می تواند احساس بیگانگی و اضطراب را افزایش دهد و مقابله با چالش های زندگی را به ویژه سخت کند. این کتاب توصیه های عملی در مورد اینکه چگونه افراد مبتلا به AS می توانند اضطراب خود را به طور مؤثرتری مدیریت کنند، ارائه می دهد. نیک دوبین به عنوان یک فرد مبتلا به AS که با احساسات اضطراب دست و پنجه نرم کرده و نحوه غلبه بر آنها را آموخته است، راه حل های آزمایش شده و آزمایش شده خود را همراه با تحقیقات به روز در مورد مدیریت استرس برای افراد مبتلا به AS، از جمله فصلی در مورد رفتار شناختی به اشتراک می گذارد. درمان (CBT). دوبین حوزه‌های مشکل‌ساز کلیدی را که می‌تواند منجر به اضطراب برای افراد مبتلا به AS شود را بررسی می‌کند، مانند فقدان مهارت‌های اجتماعی، مشکلات در برقراری روابط عاشقانه و عدم اطمینان در مورد شغل. \"سندرم آسپرگر و اضطراب\" راه‌حل‌های واقعی برای یک مشکل رایج ارائه می‌دهد و مطالعه ضروری است. برای افراد مبتلا به AS که در مدیریت استرس مشکل دارند. این کتاب همچنین مورد توجه اعضای خانواده، معلمان و سایر متخصصانی است که با افراد مبتلا به AS کار می کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Many people suffer from feelings of stress and anxiety in their everyday lives. For people with Asperger Syndrome (AS), this stress can be particularly difficult to manage. On a daily basis people with AS must fit into a world that seems totally foreign to them and this can increase feelings of alienation and anxiety, making life's challenges especially hard to cope with.The first book on anxiety written specifically for adults with Asperger Syndrome, this book offers practical advice on how individuals with AS can manage their anxiety more effectively. As a person with AS who has struggled with feelings of anxiety and learnt how to overcome them, Nick Dubin shares his own tried and tested solutions along with up-to-date research on stress management for individuals with AS, including a chapter on Cognitive Behavioural Therapy (CBT). Dubin explores the key problem areas that can lead to anxiety for people with AS such as lack of social skills, difficulties establishing romantic relationships and uncertainty about employment."Asperger Syndrome and Anxiety" provides real solutions to a common problem and is essential reading for anyone with AS who has trouble managing stress. The book will also be of interest to family members, teachers and other professionals working with individuals with AS.

فهرست مطالب

ASPERGER SYNDROME ANDANXIETY:
A GUIDE TO SUCCESSFUL STRESS MANAGEMENT......Page 5
Contents......Page 9
Foreword by Valerie Gaus......Page 11
Introduction......Page 13
1. How anxiety works and ways to control it......Page 21
2. Asperger syndrome and anxiety......Page 45
3. Cognitive-behavioral therapy......Page 65
4. Mindfulness......Page 103
5. Anxiety and relationships......Page 115
6. Anxiety and employment......Page 125
7. Selecting a psychotherapist
......Page 135
8. Meltdowns......Page 147
9. Anxiety and shame......Page 157
10. Anxiety and health......Page 167
11. Anxiety and spirituality......Page 175
Epilogue......Page 191
APPENDIX 1: AN INTERVIEW WITH MY PARENTS......Page 197
APPENDIX II: RECOMMENDED BOOKS......Page 205
APPENDIX III: ASPIE SELF-CHECKLIST......Page 207
REFERENCES......Page 215
SUBJECT INDEX
......Page 219
AUTHOR INDEX
......Page 223

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Fake Hybrid Sites Palimpsest: Essays on Leakages

دانلود کتاب Holzkunde: Band 1 Mikroskopie und Makroskopie des Holzes

دانلود کتاب Intellectual Politics and Cultural Conflict in the Romantic Period: Scottish Whigs, English Radicals and the Making of the British Public Sphere

دانلود کتاب Big Data and Business Analytics

دانلود کتاب Amar Chitra Katha - Karttikeya