دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Aprende a comer y a controlar tu peso
دانلود کتاب یاد بگیرید که غذا بخورید و وزن خود را کنترل کنید
مشخصات کتاب
Aprende a comer y a controlar tu peso
ویرایش:
نویسندگان: Dr. Antonio Escribano
سری:
ISBN (شابک) : 9788467043525, 8467043520
ناشر: Grupo Planeta;Espasa Libros
سال نشر: 2015;2014
تعداد صفحات: 0
زبان: Spanish
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 57,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یاد بگیرید که غذا بخورید و وزن خود را کنترل کنید: کاهش رژیم های غذایی، کارهای محبوب،، کاهش رژیم های غذایی -- آثار محبوب
در صورت تبدیل فایل کتاب Aprende a comer y a controlar tu peso به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یاد بگیرید که غذا بخورید و وزن خود را کنترل کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یاد بگیرید که غذا بخورید و وزن خود را کنترل کنید
آیا می دانستید که سهم ایده آل گوشت باید معادل کف دست ما باشد؟ که سیب جواهری در میان همه میوه هاست؟ اینکه گرسنگی در مغز است نه در معده؟ دکتر اسکریبانو به ما می آموزد که سالم بخوریم و از اضافه وزن خودداری کنیم. با این کتاب یاد خواهید گرفت که غذاهای ضروری را به صورت روزانه انتخاب کنید، میزان مصرف در هفته را کنترل کنید و مهمتر از همه، سالم ترین عادات را برای یک رژیم غذایی صحیح به دست آورید. هوشمندانه و هوشمندانه غذا خوردن را بیاموزید. با آن لذت ببرید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
