مشخصات کتاب

Anxiety free, drug free: change your thinking and empower your mind in 90 days

ویرایش: New edition 
نویسندگان: Mill. Renee  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781925183153, 1925183157 
ناشر: Ventura Press;Impact Press 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 40 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید: اضطراب، اختلالات اضطرابی، اضطراب--پیشگیری، اضطراب--درمان، تکنیک‌های خودیاری، کتاب‌ها و راهنماها، تکنیک‌های خودیاری - کتاب‌های راهنما، راهنماها، و غیره، اضطراب - پیشگیری، اضطراب - درمان

در صورت تبدیل فایل کتاب Anxiety free, drug free: change your thinking and empower your mind in 90 days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بدون اضطراب، بدون مواد مخدر: فکر خود را تغییر دهید و ذهن خود را در 90 روز توانمند کنید

بدون اضطراب، بدون دارو یک راهنمای کامل و کتاب کار برای تجزیه و تحلیل و درمان اضطراب بدون استفاده از داروهای تجویز شده است. نویسنده رنه میل متخصص در درمان شناختی رفتاری (CBT)، استاندارد طلایی درمان استرس، اضطراب و افسردگی است و یک برنامه 90 روزه بدون دارو طراحی کرده است که به معنای واقعی کلمه مغز را دوباره سیم کشی می کند، تفکر مثبت و قدرت عاطفی را تقویت می کند. CBT بر این فرض استوار است که احساسات و پاسخ‌ها به جای واقعیت، توسط ادراک فرد از رویدادها تعیین می‌شوند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Anxiety Free, drug free is a complete guide and workbook to analyze and treat anxiety without the use of prescribed medication. Author Renee Mill specialises in Cognitive Behavioural Therapy (CBT), the gold standard of treating stress, anxiety and depression and has developed a 90-day, drug free program designed to literally rewire the brain, reinforcing positive thinking and emotional strength. CBT is based on the premise that feelings and responses are determined by an individual's perception of events, rather than the reality.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب RECENT ADVANCES IN TRACE ELEMENTS

دانلود کتاب Phytoremediation of Contaminated Soil and Water

دانلود کتاب Расчет и уравновешивание осевых сил, приложенных к ротору турбонасосного агрегата для гидрореактивного двигателя на гидрореагирующем топливе и для турбоводомётного двигателя.

دانلود کتاب Time and the Shared World: Heidegger on Social Relations

دانلود کتاب Comme les bêtes