دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Anger Work: How To Express Your Anger and Still Be Kind
دانلود کتاب خشم کار: چگونه عصبانیت خود را ابراز کنیم و همچنان مهربان باشیم
مشخصات کتاب
Anger Work: How To Express Your Anger and Still Be Kind
ویرایش: Second Edition
نویسندگان: Dr. Robert Puff
سری:
ISBN (شابک) : 0971382409, 9780971382404
ناشر: Well Spring Pr
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 201
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Anger Work: How To Express Your Anger and Still Be Kind به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خشم کار: چگونه عصبانیت خود را ابراز کنیم و همچنان مهربان باشیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خشم کار: چگونه عصبانیت خود را ابراز کنیم و همچنان مهربان باشیم
در کتاب خشم: چگونه خشم خود را ابراز کنیم و همچنان مهربان باشیم دکتر پاف توضیح می‌دهد که چرا از بین بردن خشم خود از طریق توهین کلامی یا اعمال ناخوشایند برای سلامت عاطفی شما مضر است. در اینجا دکتر پاف تکنیک های بسیار مؤثر کار با عصبانیت را که برای بیش از 15 سال برای کمک به مراجعان استفاده کرده است به اشتراک می گذارد: * خشم * افسردگی * بیماری ناشی از استرس * نزاع زناشویی یا والدین/کودک * تحریک پذیری / بدخلقی * اندوه * بهبودی از گذشته سوء استفاده
Dr. پاف تکنیک‌های عملی خاصی را ارائه می‌کند که می‌توانید بلافاصله استفاده کنید. اینها شامل استراتژی هایی برای استفاده در محل کار، در جاده، در خانه یا در حین تمرین است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In Anger Work: How To Express Your Anger And Still Be Kind Dr. Puff explains why it is detrimental to your own emotional well-being to take out your anger on others through verbal abuse or unkind actions. Here Dr. Puff shares the highly effective techniques of Anger Work he has used for over 15 years to help clients with: * Rage * Depression * Stress-Induced Illness * Marital or Parent/Child Strife * Irritability /Moodiness * Grief * Healing From Past Abuse
Dr. Puff gives specific hands-on techniques you can begin using immediately. These include strategies to use at work, on the road, in your home, or during a work-out.
