ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Andrew Huberman Decoded: Take A Deep Dive Into The Mind Of The Neuroscientist, Professor And Podcaster (Extended Edition)

دانلود کتاب اندرو هوبرمن رمزگشایی: یک شیرجه عمیق در ذهن عصب شناس، پروفسور و پادکستر (نسخه توسعه یافته)

Andrew Huberman Decoded: Take A Deep Dive Into The Mind Of The Neuroscientist, Professor And Podcaster (Extended Edition)

مشخصات کتاب

Andrew Huberman Decoded: Take A Deep Dive Into The Mind Of The Neuroscientist, Professor And Podcaster (Extended Edition)

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: PublishDrive 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 165 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب اندرو هوبرمن رمزگشایی: یک شیرجه عمیق در ذهن عصب شناس، پروفسور و پادکستر (نسخه توسعه یافته): خودسازی، غیرداستانی، SEL016000، SEL027000، SEL031000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Andrew Huberman Decoded: Take A Deep Dive Into The Mind Of The Neuroscientist, Professor And Podcaster (Extended Edition) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اندرو هوبرمن رمزگشایی: یک شیرجه عمیق در ذهن عصب شناس، پروفسور و پادکستر (نسخه توسعه یافته) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب اندرو هوبرمن رمزگشایی: یک شیرجه عمیق در ذهن عصب شناس، پروفسور و پادکستر (نسخه توسعه یافته)



اندرو هوبرمن رمزگشایی شد

\n

عصب شناس، استاد و پادکست

\n

 

\n< p>درباره موضوعاتی مانند:\n

 

\n

بیو هک

\n

درک مغز غمگین و شاد

\n

بیاموزید چگونه می‌توانید نسخه سازنده‌تر خود شوید

\n

نروپلاستیسیته

\n

 

\n

همچنین موارد زیر را خواهید آموخت:

\n

 

\n

چگونه قدرت اراده، انعطاف پذیری و عادت های خود را بسازید.

\n

انگیزه خود را بیابید، ثبات خود را بهبود بخشید و استرس خود را برای خوب رها کنید.

\n

اثرات دوپامین را برای مقابله با افسردگی، اعتیاد و اضطراب کشف کنید.

\n

 

\n

پاسخ های او را برای همه این سؤالات خواهید دید:

p>\n

 

\n

رژیم غذایی

\n

در هنگام ناشتا چه اتفاقی برای میکروبیوتای شما می‌افتد؟

\n

وقتی روزه می‌گیرید چه اتفاقی می‌افتد؟

\n

چگونه خوردن بیش از حد قند می‌تواند بر روی هدف‌های زندگی‌تان تأثیر بگذارد؟

\n

 

\ n

روانشناسی

\n

چرا به جای جستجوی پاداش های بیرونی به تلاش ها پاداش دهید؟

\n

چه ابزار ساده ای می تواند شما را از افسردگی رهایی دهد؟

\n

چرا سیستم انگیزه ما عمومی است؟

\n

انگیزه چگونه در طول روز متفاوت است؟

\n

چرا تماشای پورنوگرافی می تواند زندگی جنسی شما را تغییر دهد رضایت کمتری دارید؟

\n

آیا استرس می تواند شما را رشد دهد؟

\n

روابط ما با والدینمان چگونه روابط عاشقانه ما را شکل می دهد؟

\n\n

مغز

\n

چرا دوپامین برای ایجاد انگیزه حیاتی است؟

\n

چرا مردم با adhd بیشتر شاهدانه مصرف کنید؟

\n

 

\n

اعتیادها

\n

چرا مواد مخدر اینقدر اعتیاد آور است؟

\n

چرا مواد غذایی شیرین اعتیادآور است؟

\n

 

\n

ذهن و زیست هک

\n

اگر در محل کار احساس خواب آلودگی می کنید چه کاری می توانید انجام دهید؟

\n

چرا تمرین کمی انکار برای شما خوب است؟

\n

چگونه برای تمرین یکنواختی به دست آوریم؟

\n

چگونه می توانید بینایی خود را بهبود ببخشید؟

\n

چگونه یک عادت جدید را در برنامه روزانه خود بگنجانید؟

\n

چگونه قدرت اراده و انعطاف پذیری خود را تقویت کنیم؟

\n\n

بهزیستی <// p>\n

چگونه از ناامیدی استفاده کنیم؟

\n

چه زمانی استرس برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است؟

\n

چگونه سطح دوپامین خود را دوباره پر کنید؟

\n

چرا موفقیت کارها را سخت‌تر می‌کند و چگونه می‌توان با آن کنار آمد؟

\n

چگونه از تنفس خود برای آرامش استفاده کنیم؟

\n

اولین مورد چیست؟ قانون خواب؟

\n

 

\n

پس همین الان شروع کنید.

\n

اندرو هوبرمن و سطح را رمزگشایی کنید. بالا!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Andrew Huberman Decoded

\n

Neuroscientist, professor and podcaster

\n

 

\n

Learn about themes like:

\n

 

\n

Biohacking

\n

Understanding the sad and happy brain

\n

How to become your more productive version

\n

Neuroplasticity

\n

 

\n

You will also learn the following:

\n

 

\n

How to build your willpower, your resilience and your habits.

\n

Find your motivation, improve your consistency and let go of stress for Good.

\n

Discover the effects of dopamine to deal with depression, addictions and anxiety.

\n

 

\n

You will discover his answers to all of these questions:

\n

 

\n

Diet

\n

What happens to your microbiota while fasting?

\n

What happens when you fast?

\n

How eating too much sugar can affect how you pursue your life goals?

\n

 

\n

Psychology

\n

Why reward effort instead of looking for external rewards?

\n

What simple tools can get you out of depression?

\n

Why is our motivation system generic?

\n

How does motivation vary during the day?

\n

Why watching pornography can make your sex life less satisfying?

\n

Can stress grow you?

\n

How does our relationships with our parents shape our romantic relationships?

\n

 

\n

The brain

\n

Why is dopamine vital for motivation?

\n

Why do people with adhd use more cannabis?

\n

 

\n

Addictions

\n

Why are drugs so addictive?

\n

Why is sugary food addictive?

\n

 

\n

Mind and bio hacks

\n

What can you do if you feel sleepy at work?

\n

Why practicing a little self-denial is good for you?

\n

How to achieve consistency for training?

\n

How can you improve your vision?

\n

How to incorporate a new habit into your routine?

\n

How to build up your willpower and resilience?

\n

 

\n

Wellbeing

\n

How to leverage frustration?

\n

When is stress good for your immune system?

\n

How to replenish your dopamine levels?

\n

Why does success make things harder and how to deal with that?

\n

How to use your breathing for relaxation?

\n

What\'s the first rule of sleep?

\n

 

\n

So, get started right now.

\n

Decode Andrew Huberman and level up!





نظرات کاربران