دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Anatomy of Yoga for Posture and Health
دانلود کتاب آناتومی یوگا برای وضعیت بدن و سلامت
مشخصات کتاب
Anatomy of Yoga for Posture and Health
ویرایش:
نویسندگان: Nicky Jenkins
سری:
ISBN (شابک) : 1847734669, 9781847734662
ناشر: New Holland Publishers Ltd
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 390
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 9 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Anatomy of Yoga for Posture and Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آناتومی یوگا برای وضعیت بدن و سلامت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آناتومی یوگا برای وضعیت بدن و سلامت
یوگا یکی از محبوب ترین فعالیت های تناسب اندام، سلامتی و تندرستی در جهان است. با استفاده از این کتاب، میلیون‌ها یوگا‌کار در سراسر جهان که این ورزش را انجام می‌دهند، از دیدن آنچه که در بدنشان اتفاق می‌افتد، بهره‌مند می‌شوند. "آناتومی یوگا برای وضعیت بدن و سلامت" بر مزایای یوگا برای بهبود وضعیت بدنی و سلامت عمومی تمرکز می کند و خواننده را با طیف وسیعی از تکنیک های انتخاب شده با این اهداف آشنا می کند. پیش فرض آن این واقعیت است که وضعیت بدنی خوب و قدرت ستون فقرات در هسته سلامت بدن قرار دارد و این کتاب به شما کمک می کند تا از طریق درک بهتر نحوه عملکرد بدن خود به آن دست یابید. این کتاب به پنج بخش تقسیم شده است که هر کدام مجموعه متفاوتی از حرکات ضروری یوگا را با هدف قرار دادن نواحی مختلف سیستم اسکلتی عضلانی توصیف می کند. هر ژست با یک نقاشی تشریحی دقیق نشان داده شده است که دقیقاً در طول حرکت چه اتفاقی برای ماهیچه ها و اسکلت می افتد. مطمئناً این کتاب مرجع ارزشمندی برای تمرین‌کنندگان یوگا در هر سطحی است، این کتاب همه چیزهایی را که خوانندگان برای استفاده از یوگا برای بهبود وضعیت بدنی و سلامت خود باید بدانند و درباره تأثیرات آن بر بدن خود بدانند، ارائه می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Yoga is one of the most popular fitness, health and wellbeing pursuits in the world. With this book, the millions of yoga practitioners worldwide who practise the sport will benefit from seeing what happens inside their bodies when they assume yoga poses. "Anatomy of Yoga for Posture and Health" focuses on the benefits of yoga for improving posture and general health, and introduces the reader to a range of techniques chosen with these goals in mind. Its premise is the fact that good posture and spine strength lie at the core of the body's health, and this book will help you to achieve that through a better understanding of how your body works. The book is divided into five sections, each of which describe a different set of essential yoga poses targeting different areas of the musculoskeletal system. Each pose is illustrated with a detailed anatomical drawing showing exactly what is happening to the muscles and the skeleton during the move. Sure to be a valuable reference for yoga practitioners at every level, this book features everything readers need to know to use yoga to improve their posture and health, and to learn about its effects on their body.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Models and Methods in Economics and Management Science: Essays in Honor of Charles S. Tapiero
دانلود کتاب Theory and Applications of Fractional Differential Equations
دانلود کتاب Drawing France: French Comics and the Republic
دانلود کتاب Visions. A personal tribute to jazz guitarist Lenny Breau
