دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Anatomy for Strength and Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action
دانلود کتاب آناتومی برای تمرینات قدرتی و تناسب اندام: راهنمای مصور برای عضلات شما در عمل
مشخصات کتاب
Anatomy for Strength and Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action
ویرایش:
نویسندگان: Mark Vella
سری:
ISBN (شابک) : 9781607651796, 1607651793
ناشر: IMM Lifestyle
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 56 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Anatomy for Strength and Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آناتومی برای تمرینات قدرتی و تناسب اندام: راهنمای مصور برای عضلات شما در عمل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آناتومی برای تمرینات قدرتی و تناسب اندام: راهنمای مصور برای عضلات شما در عمل
Anatomy for Strength and Fitness Training کتاب مرجعی است که فراتر از "چگونگی" ورزش و تمرین را به خواننده ارائه می دهد. این کتاب با استفاده از تصاویر تشریحی دقیق از نحوه عملکرد ماهیچهها و تاندونها، بینشی بصری در مورد آنچه در طول ورزش برای بدن اتفاق میافتد ارائه میکند و آن را برای هر کسی که در زمینه ورزش فعال است ارزشمند میکند. بخش اولیه کتاب شامل آناتومی پایه، مروری بر سیستم اسکلتی- عضلانی، اصطلاحات جهت، هواپیماها و حرکات، حرکت شناسی پایه و مروری بر مفاهیم تمرین، و همچنین توضیحی در مورد تجزیه و تحلیل عضلات است. هسته اصلی کتاب 88 را ارائه می کند. تمرینات شامل دستگاه های بدنسازی، وزنه های آزاد و وزن بدن/کشش، گروه بندی شده بر اساس ناحیه بدن (سینه، پاها و باسن، پشت و شانه ها، بازوها و شکم). هر تمرین دارای یک تصویر تمام رنگی، همراه با دستورالعمل های اجرا و تکنیک است. گرافیک های پشتیبانی موقعیت های شروع و پایان را نشان می دهند و اطلاعات اضافی شامل نکات آموزشی و حقایق مفید است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Anatomy for Strength and Fitness Training is a reference book that offers the reader more than just the 'how to' of exercise and training. Using detailed anatomical illustrations of the way muscles and tendons work, the book provides a visual insight into what happens to the body during exercise, making it invaluable to anyone active in the exercise field. The initial section of the book covers basic anatomy, overviews of the musculo-skeletal system, directional terms, planes and movements, basic kinesiology and an overview of exercise concepts, as well as an explanation of muscle analysis.The core of the book presents 88 exercises involving gym machines, free weights and body weight/stretching, grouped by body region (chest, legs and hips, back and shoulders, arms and abdominals). Each exercise features a full-colour illustration, together with instructions on execution and technique. Supporting graphics show starting and finishing positions, and additional information includes training tips and useful facts.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Digital Signal Processing Applications Using the ADSP 2100 Family, Volume I
دانلود کتاب Systematic organic chemistry;: Modern methods of preparation and estimation,
