دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب American Heart Association Low-Salt Cookbook, 4th Edition: A Complete Guide to Reducing Sodium and Fat in Your Diet
دانلود کتاب انجمن قلب آمریکایی کتاب آشپزی کم نمک ، چاپ چهارم: یک راهنمای کامل برای کاهش سدیم و چربی در رژیم غذایی شما
مشخصات کتاب
American Heart Association Low-Salt Cookbook, 4th Edition: A Complete Guide to Reducing Sodium and Fat in Your Diet
ویرایش: 4
نویسندگان: American Heart Association
سری:
ISBN (شابک) : 9780307953339
ناشر: Clarkson Potter
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 614 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 63,000
در صورت تبدیل فایل کتاب American Heart Association Low-Salt Cookbook, 4th Edition: A Complete Guide to Reducing Sodium and Fat in Your Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب انجمن قلب آمریکایی کتاب آشپزی کم نمک ، چاپ چهارم: یک راهنمای کامل برای کاهش سدیم و چربی در رژیم غذایی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب انجمن قلب آمریکایی کتاب آشپزی کم نمک ، چاپ چهارم: یک راهنمای کامل برای کاهش سدیم و چربی در رژیم غذایی شما
چه در حال حاضر مشکلات سلامت قلب داشته باشید و چه بخواهید در آینده از آنها جلوگیری کنید، پایین نگه داشتن سدیم دریافتی خود یکی از بهترین راه ها برای کمک به قلب است. در این ویرایش چهارم کتاب آشپزی کم نمک انجمن قلب آمریکا، این انجمن نشان می دهد که رژیم کم سدیم نه تنها می تواند برای سلامتی شما مفید باشد، بلکه سرشار از طعم نیز می باشد. کتاب آشپزی کم نمک انجمن قلب آمریکا، نسخه چهارم، شامل همه چیز، از پیش غذاها و سوپ ها گرفته تا خوراکی ها و دسرها، بیش از 200 دستور غذای خوشمزه کم سدیم را ارائه می دهد که بیش از 50 مورد از آنها کاملاً جدید در این نسخه هستند. چه در خلق و خوی یک کلاسیک محبوب باشید و چه یک غذای مورد علاقه جدید، فقط ظرفی را پیدا خواهید کرد که کام خود را خشنود کند. به دنبال یک میان وعده کم نمک هستید؟ چیپس گیاهی پخته شده را با شیر چیپوتل-سیر داغ و دودی سرو کنید. میل به چیزی دلچسب و پر از طعم دارید؟ مرغ مراکشی آهسته پز با کوسکوس پرتقال یک غذای ایده آل با سدیم کم است که آن را برطرف کرده و فراموش کنید. برای یک شام خانوادگی یکشنبه شب، لازانیا سه پنیر را با سوئیس چارد امتحان کنید. و برای شیرینی شما؟ پینه دوز هلو و زغال اخته یا پودینگ برنج را با موز کاراملی شده برای یک خوراکی خاص مخلوط کنید. با در دست داشتن این کتاب، شما با اعداد تغذیه برای هر دستور غذا و آخرین اطلاعات رژیم غذایی انجمن قلب آمریکا، و همچنین روشهای اجتناب از سدیم پنهان، خرید هوشمندانه و استفاده از تکنیکهای آشپزی سالم مجهز خواهید شد. همچنین منابع مفیدی مانند ردیاب سدیم، راهنمای چاشنی بدون سدیم، فهرستی از غذاهای رایج با سدیم بالا، جایگزینی مواد تشکیل دهنده و پیشنهادات سرو برای هر یک از گروه های غذایی را خواهید یافت.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Whether you have heart-health problems now or want to avoid having them in the future, keeping your sodium intake low is one of the best ways to help your heart. In this revised and expanded fourth edition of the American Heart Association Low-Salt Cookbook, the association shows that a low-sodium diet can be not only good for your health but also full of flavor. Including everything from appetizers and soups to entrées and desserts, American Heart Association Low-Salt Cookbook, 4th Edition, offers more than 200 delicious low-sodium recipes—more than 50 of them brand-new to this edition. Whether you are in the mood for a beloved classic or a new favorite, you will find just the dish to please your palate. Looking for a less salty snack? Try Baked Veggie Chips served with Hot and Smoky Chipotle-Garlic Dip. Craving something hearty and full of flavor? Slow-Cooker Moroccan Chicken with Orange Couscous is an ideal low-sodium fix-it-and-forget-it meal. For a Sunday-night family dinner, try Three-Cheese Lasagna with Swiss Chard. And for your sweet tooth? Whip up Peach and Blueberry Cobbler or Rice Pudding with Caramelized Bananas for a special treat. With this book in hand, you’ll be armed with nutrition numbers for every recipe and the latest American Heart Association dietary information, as well as the how-tos for avoiding hidden sodium, shopping smart, and using healthy cooking techniques. You’ll also find useful resources such as a sodium tracker, a no-sodium seasoning guide, a list of common high-sodium foods, ingredient substitutions, and serving suggestions for each of the food groups.
