ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب American Heart Association Fitting in Fitness : Hundreds of Simple Ways to Put More Physical Activity into Your Life

دانلود کتاب انجمن قلب آمریکا تناسب اندام: صدها روش ساده برای قرار دادن فعالیت بدنی بیشتر در زندگی

American Heart Association Fitting in Fitness : Hundreds of Simple Ways to Put More Physical Activity into Your Life

مشخصات کتاب

American Heart Association Fitting in Fitness : Hundreds of Simple Ways to Put More Physical Activity into Your Life

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780307874177, 0307874176 
ناشر: Crown Publishing Group 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب انجمن قلب آمریکا تناسب اندام: صدها روش ساده برای قرار دادن فعالیت بدنی بیشتر در زندگی: سلامتی و تناسب اندام.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب American Heart Association Fitting in Fitness : Hundreds of Simple Ways to Put More Physical Activity into Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انجمن قلب آمریکا تناسب اندام: صدها روش ساده برای قرار دادن فعالیت بدنی بیشتر در زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب انجمن قلب آمریکا تناسب اندام: صدها روش ساده برای قرار دادن فعالیت بدنی بیشتر در زندگی

بررسی اجمالی: اگر شما هم مانند اکثر مردم هستید، زندگی شما به قدری شلوغ است که تصور فشار دادن به موقع برای ورزش روزانه دشوار است. خبر خوب این است که می‌توانید بدون عضویت گران‌قیمت در باشگاه یا برنامه تمرینی سخت، تناسب اندام داشته باشید. تحقیقات جدید ثابت می‌کند که می‌توانید با صرف زمان کمی از اینجا و آنجا در طول روز «دزدانه‌ای» در تناسب اندام باشید تا در اکثر روزها حداقل سی دقیقه فعالیت متوسط ​​داشته باشید. راهنمای تناسب اندام انجمن قلب آمریکا به شما نشان می دهد که چگونه می توانید فعالیت های خود را در حال حاضر به شکلی که در حال حاضر زندگی می کنید انجام دهید. این چند دقیقه می‌تواند به پاداش‌های بزرگی از جمله قلب و استخوان‌های قوی‌تر، سطح انرژی بالاتر، کنترل وزن بهتر و موارد دیگر اضافه کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: If you're like most people, your life is so hectic that it's hard to imagine squeezing in time for daily exercise. The good news is that you can get fit without an expensive gym membership or rigorous workout schedule. New research proves that you can "sneak up" on fitness by grabbing a little time here and there throughout the day so you total at least thirty minutes of moderate activity on most days. The American Heart Association's Fitting in Fitness guide will show you how to work spurts of activity into the way you live right now. Those few minutes can add up to huge rewards, including a stronger heart and bones, higher energy levels, better weight control, and more.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی