مشخصات کتاب

American Dietetic Association Guide to Better Digestion

ویرایش: 1 
نویسندگان: American Dietetic Association (ADA). Leslie Bonci M.P.H.  R.D.  
سری:  
ISBN (شابک) : 0471442232, 9780471442233 
ناشر: Wiley 
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 259 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب American Dietetic Association Guide to Better Digestion به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای انجمن دیابت آمریکا راهنمای هضم بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای انجمن دیابت آمریکا راهنمای هضم بهتر

اختلالات گوارشی خود را از طریق انتخاب های غذایی مدیریت کنید

مشکلات گوارشی - چه سندرم روده تحریک پذیر، گاز، یبوست، سوزش سر دل یا شرایط دیگر باشد - می تواند شرم آور و ناتوان کننده باشد. در حالی که درمان‌ها و نسخه‌های پزشکی می‌توانند تسکین دهند، یکی از مهم‌ترین راه‌هایی که می‌توانید به خودتان کمک کنید، انتخاب غذاهای مناسب برای خوردن است.

با حمایت انجمن رژیم غذایی آمریکا، این راهنمای کاربرپسند به شما نشان می‌دهد که چگونه عادات غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید تا بتوانید یک برنامه غذایی برای مدیریت و کاهش علائم ناراحت کننده اختلالات گوارشی ترسیم کنید. توصیه های عملی برای اعمال تغییرات در سبک زندگی خود و توصیه هایی در مورد دوری از اشتباهات رایج رژیم غذایی خواهید یافت. وعده‌های غذایی شما تجربیات لذت‌بخش و مغذی خواهند بود – نه تجربه‌های دردناک – وقتی کشف کنید که چگونه بهترین و راحت‌ترین انتخاب‌های غذایی را داشته باشید تا بتوانید در مسیر سلامت دستگاه گوارش قدم بردارید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Self-manage digestive disorders through dietary choices

Suffering from a gastrointestinal disorder-whether it's irritable bowel syndrome, gas, constipation, heartburn, or another condition-can be embarrassing and debilitating. While medical treatments and prescriptions can offer relief, one of the most important ways you can help yourself is to choose the right foods to eat.

Backed by the American Dietetic Association, this user-friendly guide shows you how to analyze your eating habits so that you can map out a dietary plan to manage and reduce the uncomfortable symptoms of digestive disorders. You'll find practical recommendations for implementing changes in your lifestyle and advice on steering clear of common dietary mistakes. Your meals will be pleasurable and nourishing experiences-not painful ones-when you discover how to make the best and most comfortable food choices so you can embark on the road to digestive health.

فهرست مطالب

American Dietetic Association Guide to Better Digestion......Page 3
Contents......Page 5
Acknowledgments......Page 7
Introduction......Page 9
PART ONE Understanding Your Digestive System......Page 13
1 How Your Gut Works......Page 15
2 Survival Skills for Self-Managing Your Digestive Condition......Page 21
3 Getting Started......Page 35
PART TWO Moving toward Better Digestion......Page 47
4 Food-borne Illnesses and Prevention......Page 49
5 Gastroesophageal Reflux Disease......Page 58
6 Ulcers......Page 70
7 Inflammatory Bowel Diseases......Page 82
8 Irritable Bowel Syndrome......Page 107
9 Diverticular Diseases......Page 122
10 Celiac Disease......Page 135
11 Lactose Intolerance......Page 148
12 Gas and Bloating......Page 163
13 Nausea and Vomiting......Page 174
14 Diarrhea......Page 181
15 Constipation......Page 192
16 The Supporting Cast: Disorders of the Liver, Pancreas, and Gallbladder......Page 209
Appendixes......Page 237
Appendix A Personal Food, Supplement, and Symptoms Diary......Page 239
Appendix B Personal Food and Supplements Diary to Record Fiber......Page 240
Appendix C Personal Food Diary to Record Gluten-Free Foods......Page 241
Appendix D Personal Food Diary to Record Dietary Fat Intake and Symptoms......Page 242
Appendix E Personal Food Diary to Record Fluid, Sodium, and Protein Intake......Page 243
Appendix F Resources......Page 244
Index......Page 247
About the Author......Page 258

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Handbook on Bioethanol: Production and Utilization: Production & Utilization

دانلود کتاب Social Work ASWB® Masters Exam Guide: A Comprehensive Study Guide for Success

دانلود کتاب Victims’ Stories and the Advancement of Human Rights

دانلود کتاب Avocado Yummy - 50 Delicious Healthy Recipes

دانلود کتاب La sociedad carnívora