دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Aerobic Exercise and Athletic Performance: Types, Duration and Health Benefits : Types, Duration and Health Benefits
دانلود کتاب ورزش هوازی و عملکرد ورزشی: انواع، مدت و فواید سلامتی: انواع، مدت و فواید سلامتی
مشخصات کتاب
Aerobic Exercise and Athletic Performance: Types, Duration and Health Benefits : Types, Duration and Health Benefits
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: David C. Lieberman
سری: Sports and Athletics Preparation, Performance, and Psychology
ISBN (شابک) : 9781617619540, 9781608762170
ناشر: Nova Science Publishers, Incorporated
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 412
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 82,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Aerobic Exercise and Athletic Performance: Types, Duration and Health Benefits : Types, Duration and Health Benefits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ورزش هوازی و عملکرد ورزشی: انواع، مدت و فواید سلامتی: انواع، مدت و فواید سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ورزش هوازی و عملکرد ورزشی: انواع، مدت و فواید سلامتی: انواع، مدت و فواید سلامتی
ورزش هوازی به ورزشهایی گفته میشود که مصرف اکسیژن توسط بدن را شامل میشود یا باعث بهبود آن میشود. ایروبیک به معنای \"با اکسیژن\" است و به استفاده از اکسیژن در فرآیند متابولیک یا تولید انرژی بدن اشاره دارد. بسیاری از انواع ورزش ها هوازی هستند و طبق تعریف در سطوح متوسط از شدت برای مدت زمان طولانی انجام می شوند. برای به دست آوردن بهترین نتایج، یک جلسه تمرین هوازی شامل یک دوره گرم کردن، به دنبال حداقل 20 دقیقه تمرین متوسط تا شدید شامل گروه های عضلانی بزرگ و یک دوره خنک کننده در پایان است. این کتاب جدید و مهم، آخرین تحقیقات از سراسر جهان در مطالعه ورزش هوازی و عملکرد ورزشی را با تمرکز بر موضوعاتی مانند: اثرات ضد التهابی ورزش، ورزش بدنی در بیماری پارکینسون، فعالیت بدنی و زنان، هوازی گردآوری میکند. ظرفیت ورزش و عملکرد ریوی، ورزش هوازی با بیماری مزمن کلیه، بیومکانیک هنرهای رزمی و ورزش های رزمی و غیره
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Aerobic exercise refers to exercise that involves or improves oxygen consumption by the body. Aerobic means "with oxygen", and refers to the use of oxygen in the body's metabolic or energy-generating process. Many types of exercise are aerobic, and by definition are performed at moderate levels of intensity for extended periods of time. To obtain the best results, an aerobic exercise session involves a warming up period, followed by at least 20 minutes of moderate to intense exercise involving large muscle groups, and a cooling down period at the end. This new and important book gathers the latest research from around the globe in the study of aerobic exercise and athletic performance with a focus on such topics as: the anti-inflammatory effects of exercise, physical exercise in Parkinson's disease, physical activity and women, aerobic exercise capacity and pulmonary function, aerobic exercise with chronic kidney disease, biomechanics of martial arts and combative sports, and others
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Bollywood: The Pocket Essential (Pocket Essentials (Trafalgar))
دانلود کتاب Educational Performance Contracting: An Evaluation of an Experiment
دانلود کتاب Transport, travel and later life
دانلود کتاب Advances in Architectural Geometry
