Activity for Mental Health

فعالیت برای سلامت روان همه فعالیت‌ها، از جمله فیزیکی، اجتماعی، طبیعی، شناختی، هنری/سرگرمی و موسیقی را به عنوان وسیله‌ای برای پیشگیری و درمان بیماری‌های روانی بررسی می‌کند. این کتاب نه تنها تحقیقات مبتنی بر شواهد در زمینه فعالیت را بررسی می‌کند، بلکه به بررسی این موضوع نیز می‌پردازد که چگونه این اشکال فعالیت می‌توانند بیماری‌های روانی را درمان کنند. ابتدا، خواننده با مفاهیم فعال‌سازی رفتاری رسمی (BAT) و فعالیت غیررسمی به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر آشنا می‌شود. مثال‌های موردی به ارتباط دادن مزایا به سناریوهای زندگی واقعی کمک می‌کنند. در ادامه مقدمه، هر فعالیت در فصل‌های جداگانه‌ای از جمله فیزیکی، اجتماعی، طبیعی، شناختی، هنر/سرگرمی و موسیقی معرفی می‌شود.

این کتاب اطلاعات مورد نیاز برای کمک به شخصی‌سازی گزینه‌های درمانی برای بیمارانی که از بیماری روانی رنج می‌برند را در اختیار محققان و پزشکان قرار می‌دهد.

• اثربخشی درمان فعال‌سازی رفتاری (BAT) را ارزیابی می‌کند. در مقایسه با درمان‌های روان‌درمانی موجود
• از فعالیت‌های خلاقانه برای بهبود افسردگی و اضطراب حمایت می‌کند
• شامل مطالعات موردی متعددی است که تجربیات مربوط به BAT و سایر درمان‌ها را شرح می‌دهد
• رابطه بین فعالیت بدنی و سیستم عصبی، بنابراین پاسخ های استرس سیستم سمپاتیک را کاهش می دهد
• نقش فعالیت شناختی را در پیش بینی سلامت شناختی بررسی می کند

Activity For Mental Health explores all activities, including physical, social, natural, cognitive, art/hobby and music as a means to both preventing and treating mental illness. This book not only reviews evidence-based research behind activity, but also explores how these forms of activity can treat mental illnesses. First, the reader is introduced to the concepts of Formal Behavioral Activation Therapy (BAT) and informal activity as an effective treatment option. Case examples aid in connecting the benefits to real life scenarios. Following the introduction, each activity is introduced in separate chapters, including physical, social, natural, cognitive, art/hobby and music.

This book will provide researchers and clinicians the information needed to help customize treatment options for their patients suffering from mental illness.

• Evaluates the effectiveness of Behavioral Activation Therapy (BAT) as compared to existing psychotherapy treatments
• Advocates creative activities to improve depression and anxiety
• Includes multiple case studies detailing experiences with BAT and other therapies
• Examines the relationship between physical activity and the nervous system, thus reducing sympathetic system stress responses
• Explores the role of cognitive activity in predicting cognitive health