ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy

دانلود کتاب ACT برای فرسودگی شغلی: شارژ مجدد، اتصال مجدد و تبدیل فرسودگی شغلی با درمان پذیرش و تعهد

ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy

مشخصات کتاب

ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1839975377, 9781839975370 
ناشر: Jessica Kingsley Publishers 
سال نشر: 2024 
تعداد صفحات: 257 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 81,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب ACT for Burnout: Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ACT برای فرسودگی شغلی: شارژ مجدد، اتصال مجدد و تبدیل فرسودگی شغلی با درمان پذیرش و تعهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Dedication
Contents
Acknowledgements
Introduction: Hello, I’m Your Burnout Guide
Part 1: Understanding Burnout
	1 Are You Burned Out?
	2 More Burnout Basics
	3 Under Pressure: Burnout in Context
	4 Fuel to the Fire: The Cycle of Burnout
	5 Burnout Cycles: The Ten Types
Part 2: Transforming Burnout Internally with Psychological Flexibility
	6 Breaking the Cycle with Openness and Acceptance
	7 Dealing with Feelings: Emotional Intelligence and Self-Compassion
	8 A New Point of View: Perspective-Taking on Burnout-Related Thoughts
	9 Mindfulness for Burnout: It’s Complicated
	10 Values: Reconnecting to Meaning and Vitality
Part 3: Making Changes
	11 From Burnout to Growth, Possibility, and Change
	12 Recharging with Values-Based Daily Habits
	13 Managing Time
	14 Creating Community and Connection
	15 Speaking Up and Setting Boundaries
	16 Working Toward Cultural and Systemic Change: A Vision of a Better Future
References
Further Reading and Resources




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد