برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب ACSM’s Complete Guide to Fitness & Health

دانلود کتاب راهنمای کامل ACSM برای تناسب اندام و سلامت

مشخصات کتاب

ACSM’s Complete Guide to Fitness & Health

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 2nd Edition 
نویسندگان: Barbara Bushman  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781492533672, 149253367X 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 8 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 8

در صورت تبدیل فایل کتاب ACSM’s Complete Guide to Fitness & Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل ACSM برای تناسب اندام و سلامت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل ACSM برای تناسب اندام و سلامت

در اینجا منبع نهایی برای به حداکثر رساندن تلاش های ورزشی و تغذیه شما است. در این نسخه جدید راهنمای کامل ACSM برای تناسب اندام و سلامت، شما یک مرجع معتبر دارید که به شما امکان می دهد راهنمایی های مبتنی بر تحقیق را برای نیازهای منحصر به فرد سلامتی و تناسب اندام خود اعمال کنید. این منبع با تمرکز بر طول عمر، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید سلامت و تناسب اندام را در حال حاضر و در طول سال‌های آینده دنبال کنید. کالج آمریکایی پزشکی ورزشی، بزرگترین و معتبرترین سازمان علوم ورزشی و پزشکی در جهان، این کتاب را برای پر کردن شکاف بین علم و تمرین انتخاب سبک زندگی شخصی که سلامتی را ارتقا می دهد، ایجاد کرده است. این نسخه جدید حاوی توصیه‌های مربوط به سن در چارچوب آخرین تحقیقات است، بنابراین به شما کمک می‌کند از فریب مد، افسانه‌های بی‌اساس، و اطلاعات غلط جلوگیری کنید. ... دارای دستورالعمل های گام به گام و عکس های تمام رنگی برای موثرترین تمرینات، تمرینات نمونه، توصیه های عملی، فعالیت بدنی خاص سن و دستورالعمل های رژیم غذایی، و استراتژی هایی برای گنجاندن ورزش و انتخاب های تغذیه سالم در شلوغ ترین ورزش ها. شیوه زندگی، راهنمای کامل ACSM.s برای تناسب اندام و سلامت منبعی است که در کتابخانه هر علاقه مندان به تناسب اندام قرار دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Here is the ultimate resource for maximizing your exercise and nutrition efforts. In this new edition of ACSM's Complete Guide to Fitness & Health, you have an authoritative reference that allows you to apply research-based guidance to your unique health and fitness needs. With a focus across the life span, this resource shows you how to pursue optimal health and fitness now and throughout the years to come. The American College of Sports Medicine, the largest and most respected sport science and medicine organization in the world, has created this book to bridge the gap between science and the practice of making personal lifestyle choices that promote health. This new edition contains age-specific advice within the framework of the latest research, thus helping you to avoid the lure of fads, unfounded myths, and misinformation. ... Featuring step-by-step instructions and full-color photos for the most effective exercises, sample workouts, practical advice, age-specific physical activity and dietary guidelines, and strategies for incorporating exercise and healthy nutrition choices into even the busiest of lifestyles, ACSM.s Complete Guide to Fitness & Health is a resource that belongs in every fitness enthusiast.s library.