دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Absolute Beginner's Guide to Half-Marathon Training: Get Ready to Run or Walk a 5K, 8K, 10K or Half-Marathon Race
دانلود کتاب راهنمای مطلق مبتدی برای آموزش نیم ماراتن: برای اجرای مسابقه یا راه رفتن در یک مسابقه 5K ، 8K ، 10K یا Half-Marathon آماده شوید
مشخصات کتاب
Absolute Beginner's Guide to Half-Marathon Training: Get Ready to Run or Walk a 5K, 8K, 10K or Half-Marathon Race
ویرایش: 1
نویسندگان: Heather Hedrick
سری:
ISBN (شابک) : 0789733145, 9780789733146
ناشر: Que Publishing
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 240
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 89,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Absolute Beginner's Guide to Half-Marathon Training: Get Ready to Run or Walk a 5K, 8K, 10K or Half-Marathon Race به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای مطلق مبتدی برای آموزش نیم ماراتن: برای اجرای مسابقه یا راه رفتن در یک مسابقه 5K ، 8K ، 10K یا Half-Marathon آماده شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای مطلق مبتدی برای آموزش نیم ماراتن: برای اجرای مسابقه یا راه رفتن در یک مسابقه 5K ، 8K ، 10K یا Half-Marathon آماده شوید
برای یک نیمه ماراتن ثبت نام کرده اید و مطمئن نیستید که وارد چه چیزی شده اید؟ راهنمای مبتدی مطلق برای آموزش نیمه ماراتن: برای دویدن یا راه رفتن در مسابقه 5K، 8K، 10K یا نیمه ماراتن آماده شوید مقدمه ای آسان برای درک دنیای نیمه ماراتن دویدن است. یا کوتاه تر، نژاد. این کتاب که توسط مؤسسه ملی تناسب اندام و ورزش تأیید شده است، مملو از تصاویر، یادداشت هایی در مورد چگونگی با انگیزه ماندن و نکاتی در مورد نحوه تمرین بدون درد است. شما را از طریق برنامه تمرینی ماراتن راهنمایی می کند و به شما نشان می دهد که چگونه لباس و کفش مناسب را پیدا کنید، از صدمات پیشگیری و درمان کنید و قبل از دویدن گرم کنید. حتی اگر مسافت کوتاه تری را پیاده روی کنید، این یک راهنمای آموزشی مفید است. بنابراین تا نزدیکترین کتابفروشی خود بدوید یا پیاده بروید و امروز یک نسخه از ABG به آموزش نیمه ماراتن را بردارید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Definitely Maybe
