دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب AARP the Paleo Diet Cookbook
دانلود کتاب AARP کتاب آشپزی رژیم سرخپوشان
مشخصات کتاب
AARP the Paleo Diet Cookbook
ویرایش: نویسندگان: Loren Cordain, Stephenson. Nell, Cordain. Lorrie سری: ISBN (شابک) : 9780470913048, 9781118012703 ناشر: John Wiley & Sons, Ltd. سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب AARP the Paleo Diet Cookbook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب AARP کتاب آشپزی رژیم سرخپوشان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب AARP کتاب آشپزی رژیم سرخپوشان
رژیم غذایی پالئوی دکتر لورن کوردین به هزاران نفر کمک کرده تا وزن خود را کاهش دهند، وزن خود را حفظ کنند و یاد بگیرند که چگونه برای سلامتی خود غذا بخورند، از طریق پیروی از رژیم غذایی اجداد پارینه سنگی ما و خوردن غذاهایی که از نظر ژنتیکی برای خوردن آنها طراحی شده بودیم. اکنون این کتاب آشپزی انقلابی بیش از 150 دستور غذای رضایت‌بخش را در اختیار شما قرار می‌دهد که با طعم‌ها، تنوع، و تغذیه‌ای عالی به شما کمک می‌کند تا از مزایای خوردن هر روز به روش پالئو لذت ببرید. شامل 150 دستور العمل ساده و کاملاً جدید برای صبحانه، برانچ، ناهار، شام، میان وعده و نوشیدنی خوشمزه و دوستدار سرخپوشان. شامل 2 هفته برنامه غذایی و نکات خرید و شربت خانه است. با تمرکز بر پروتئین بدون چربی و سبزیجات و میوه های غیر نشاسته ای به کاهش وزن و افزایش سلامت و انرژی خود کمک می کند. رژیم سرخپوشان را با کتاب آشپزی رژیم سرخپوشان به اجرا درآورید و به کاهش وزن، حفظ کنترل وزن، افزایش انرژی و سلامت مادام‌العمر دست پیدا کنید - در حالی که از غذاهای لذیذی که شما و خانواده‌تان دوست دارید لذت ببرید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Dr. Loren Cordain's The Paleo Diet has helped thousands of people lose weight, keep it off, and learn how to eat for good health by following the diet of our Paleolithic ancestors and eating the foods we were genetically designed to eat. Now this revolutionary cookbook gives you more than 150 satisfying recipes packed with great flavors, variety, and nutrition to help you enjoy the benefits of eating the Paleo way every day. Includes 150 simple, all-new recipes for delicious and Paleo-friendly breakfasts, brunches, lunches, dinners, snacks, and beverages. Contains 2 weeks of meal plans and shopping and pantry tips. Helps you lose weight and boost your health and energy by focusing on lean protein and non-starchy vegetables and fruits. Put The Paleo Diet into action with The Paleo Diet Cookbook and eat your way to weight loss, weight control maintenance, increased energy, and lifelong health-while enjoying delicious meals you and your family will love.
فهرست مطالب
Acknowledgments. Introduction. 1 The Paleo Diet Basics. 2 Paleo Kitchen Guidelines. 3 Paleo Breakfasts. 4 Paleo Snacks and Appetizers. 5 Paleo Poultry. 6 Paleo Beef, Pork, and Lamb. 7 Paleo Bison, Game Meat, and Jerky. 8 Paleo Fish and Seafood. 9 Paleo Salads. 10 Paleo Vegetable Dishes. 11 Condiments, Salad Dressings, Sauces, and Fruit Purees. 12 Paleo Beverages and Desserts. 13 The Paleo Diet Two-Week Meal Plan. 14 Treats and Meals for CrossFitters and Athletes. Resources. Index.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Herstellung und Untersuchung von Galliumarsenid-Einkristallen
دانلود کتاب Clelia, il governo dei preti. Romanzo storico politico
دانلود کتاب The Sacred Body: Materializing the Divine through Human Remains in Antiquity
