دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Aarp special edition: eat this, not that! for a longer, leaner, healthier life!
دانلود کتاب نسخه ویژه Aarp: این را بخور، نه آن را! برای زندگی طولانی تر، لاغرتر و سالم تر!
مشخصات کتاب
Aarp special edition: eat this, not that! for a longer, leaner, healthier life!
ویرایش: نویسندگان: Recorded Books. Inc., That. Editors of Eat This Not, Zinczenko. David سری: ISBN (شابک) : 9781940358079, 1940358078 ناشر: Random House Publishing Group;Galvanized Books سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 12 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب نسخه ویژه Aarp: این را بخور، نه آن را! برای زندگی طولانی تر، لاغرتر و سالم تر!: سلامتی و تناسب اندام--رژیم غذایی و تغذیه--رژیم‌های غذایی، آمادگی جسمانی-- جنبه‌های سلامتی،، آمادگی جسمانی - جنبه‌های سلامت، سلامت و تناسب اندام - رژیم غذایی و تغذیه - رژیم‌های غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Aarp special edition: eat this, not that! for a longer, leaner, healthier life! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نسخه ویژه Aarp: این را بخور، نه آن را! برای زندگی طولانی تر، لاغرتر و سالم تر! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نسخه ویژه Aarp: این را بخور، نه آن را! برای زندگی طولانی تر، لاغرتر و سالم تر!
10، 20، 30 پوند یا بیشتر وزن کم کنید و دوباره کنترل وزن، سلامت و زندگی خود را در دست بگیرید! رژیم نگیرید، فداکاری نکنید و پول و زمان خود را صرف غذاهای گران قیمت کاهش وزن نکنید. در واقع، شما می توانید از همین امروز با خوردن همه غذاهای مورد علاقه خود از پیتزا و پاستا گرفته تا همبرگر و حتی دسر شروع به کاهش وزن کنید. از سردبیران سریال پرفروش این را بخور، نه آن را! یک برنامه غذایی منحصر به فرد ارائه می شود که قندهای اضافه شده را از بین می برد و ابتدا چربی شکم شما را آب می کند. ترفند: مجموعه ای از مبادلات ساده که به شما اطمینان می دهد بهترین گزینه ها را از رستوران ها و مارک های فروشگاه های مواد غذایی مورد علاقه خود می خورید. کشف کنید که چقدر آسان است که به شکم صاف برسید و در عین حال از مغز خود محافظت کنید و در برابر بیماری قلبی، دیابت و موارد دیگر ضربه بزنید. این را بخور، نه آن را! برای یک زندگی طولانی‌تر، لاغرتر، سالم‌تر بر اساس چهار قانون تغذیه‌ای است که به راحتی می‌توان آنها را به خاطر آورد: از راهنمای ساده ما استفاده کنید تا مطمئن شوید که همیشه هوشمندانه‌ترین، سالم‌ترین و ناب‌ترین انتخاب را در هر رستوران یا خواربار فروشی انجام می‌دهید. از چربی‌های غنی، خامه‌ای و سالم لذت ببرید، بنابراین هرگز احساس گرسنگی یا محرومیت نخواهید کرد، حتی در حالی که متابولیسم شما در حال افزایش است. قندهای اضافه شده را کاهش دهید - بدون از بین بردن طعم - با یک سری نکات ساده که به شما کمک می کند از دسرهای مورد علاقه خود لذت ببرید، بدون اینکه یک اونس اضافه کنید! روز خود را با 10 سوپر غذای ضروری برای طول عمر بیشتر برای حداکثر سلامتی و کاهش وزن سریع تقویت کنید. برای کاهش وزن اضافی سریعتر از آنچه تصور می کردید آماده شوید و از هر لقمه لذت ببرید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Lose 10, 20, 30 pounds or more, and put yourself back in control of your weight, your health, and your life! Don\'t diet, don\'t sacrifice, and don\'t waste money or time on expensive weight-loss foods. In fact, you can start dropping pounds today while eating all your favorite foods-from pizza and pasta to burgers, and even dessert. From the editors of the bestselling series Eat This, Not That! comes a unique diet program that strips away added sugars and melts fat-from your belly first. The trick: a series of simple swaps that will ensure you\'re eating the very best options from your favorite restaurants and grocery store brands. Discover how easy it is to indulge your way to a flat belly while protecting your brain and striking a blow against heart disease, diabetes, and more. Eat This, Not That! for a Longer, Leaner, Healthier Life is based on four easy-to-remember nutrition rules: Use our simple guide to ensure you\'re always making the smartest, healthiest, leanest choice in any restaurant or grocery store. Enjoy rich, creamy, healthy fats, so you never feel hungry or deprived, even while your metabolism is revving on high. Reduce added sugars-without sacrificing flavor-with a series of simple tips that will help you enjoy your favorite desserts, without gaining an ounce! Power up your day with 10 essential LONGER LIFE Superfoods for maximum health and rapid weight loss. Get ready to drop that extra weight faster than you\'ve ever imagined-and enjoy every bite!
