ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب A plant-based life your complete guide to great food, radiant health, boundless energy, and a better body

دانلود کتاب یک زندگی گیاهی راهنمای کامل شما برای غذای عالی، سلامتی درخشان، انرژی بی حد و حصر و بدنی بهتر

A plant-based life your complete guide to great food, radiant health, boundless energy, and a better body

مشخصات کتاب

A plant-based life your complete guide to great food, radiant health, boundless energy, and a better body

ویرایش: Online-Ausg 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780814437070, 0814437087 
ناشر: AMACOM, American Management Association 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 87,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یک زندگی گیاهی راهنمای کامل شما برای غذای عالی، سلامتی درخشان، انرژی بی حد و حصر و بدنی بهتر: آشپزی گیاهی، گیاهخواری



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب A plant-based life your complete guide to great food, radiant health, boundless energy, and a better body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یک زندگی گیاهی راهنمای کامل شما برای غذای عالی، سلامتی درخشان، انرژی بی حد و حصر و بدنی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یک زندگی گیاهی راهنمای کامل شما برای غذای عالی، سلامتی درخشان، انرژی بی حد و حصر و بدنی بهتر



بیشتر از همیشه مردم از یک رژیم غذایی کامل و گیاهی استفاده می کنند. مطالعات نشان می دهد که برای بدن ما بهتر است و برای سیاره بهتر است - اما همیشه آسان نیست.

اجازه دهید یک زندگی گیاهی راهنمای شما باشد چه در حال برداشتن اولین گام‌های خود در این مسیر به سوی سلامتی باشید و چه خود را مجدداً به موفقیت متعهد می‌کنید، نویسنده میکالا کوک کارلسن به وضوح مسیر را ترسیم می‌کند. برنامه او به شما این امکان را می‌دهد که سرعت خود را تنظیم کنید و مسیر خود را ادامه دهید - بدون اتکا به نیروی اراده. با تکیه بر تجربیات شخصی و آخرین تحقیقات، او نشان می دهد که چگونه می توانید:

  • انگیزه خود را بیابید و حفظ کنید
  • به تدریج غذاهای کامل و گیاهی بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و کمتر از آن استفاده کنید. غذای مغذی
  • اعتیادهای غذایی قدیمی را کنار بگذارید و عادات جدیدی ایجاد کنید
  • دستورالعمل های مورد علاقه را برای ایجاد غذاهای خوشمزه و مقوی ترجمه کنید
  • محیط غذایی خود را تغییر دهید (در خانه، در محل کار) و در حال حرکت) برای اینکه غذای سالم را بیهوده جلوه دهید
  • روابطی را ایجاد کنید که جشن می گیرند و حمایت می کنند...

    • توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

    More people than ever are eating a whole-food, plant-based diet. Studies show that it is better for our bodies and better for the planet—but it isn't always easy.

    Let A Plant-Based Life be your guide. Whether you're taking your first steps on this path to wellness or recommitting yourself to success, author Micaela Cook Karlsen clearly maps the way. Her program enables you to set your own pace and stay the course—without relying on willpower. Drawing on personal experience and the latest research, she reveals how to:

  • Find and sustain your motivation
  • Gradually add more whole, plant foods into your diet, crowding out less nutritious fare
  • Break old food addictions and establish new habits
  • Translate favorite recipes to create delicious, nourishing meals
  • Reshape your food environment (at home, at work, and on the go) to make healthy eating a no-brainer
  • Cultivate relationships that celebrate and support...




    • نظرات کاربران

    تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد