دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A Little Book of Forest Bathing: Discover the Secrets of Shinrin-Yoku and Experience the Healing Power of Nature
دانلود کتاب کتاب کوچک حمام کردن در جنگل: اسرار شینرین-یوکو را کشف کنید و قدرت شفابخش طبیعت را تجربه کنید.
مشخصات کتاب
A Little Book of Forest Bathing: Discover the Secrets of Shinrin-Yoku and Experience the Healing Power of Nature
ویرایش:
نویسندگان: M. Amos Clifford
سری:
ISBN (شابک) : 1573247383, 9781573247382
ناشر: Conari Press
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 194
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب A Little Book of Forest Bathing: Discover the Secrets of Shinrin-Yoku and Experience the Healing Power of Nature به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کوچک حمام کردن در جنگل: اسرار شینرین-یوکو را کشف کنید و قدرت شفابخش طبیعت را تجربه کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کوچک حمام کردن در جنگل: اسرار شینرین-یوکو را کشف کنید و قدرت شفابخش طبیعت را تجربه کنید.
جنگل درمانی چارچوبی مبتنی بر تحقیق برای حمایت از شفا و تندرستی
از طریق غوطه ور شدن در جنگل ها و سایر محیط های طبیعی است. در
ژاپن به آن «شینرین یوکو» می‌گویند که به «حمام کردن در جنگل»
ترجمه می‌شود. مطالعات طیف وسیعی از فواید سلامتی، به‌ویژه در
سیستم‌های قلبی عروقی و ایمنی، و برای تثبیت و بهبود خلق و خو و
شناخت را نشان داده‌اند. br />
حمام کردن در جنگل یک تمرین ملایم و مراقبه برای برقراری ارتباط
با طبیعت است. حضور صرف، با تمام حواس ما، در یک جنگل یا سایر
مناطق وحشی، می تواند فواید سلامت روانی، عاطفی و جسمی داشته
باشد. این یک پادزهر ساده و در دسترس برای زندگی های گرسنه طبیعت
ما است و می تواند ما را الهام بخشد تا طرفدارانی برای بهبود
روابط خود با دنیای بیش از انسانیت باشیم. این کتاب هم دعوتی است
برای انجام تمرین حمام کردن در جنگل و هم الهام‌بخشی برای ارتباط
با طبیعت به عنوان راهی برای کمک به شفای سیاره و بشریت.
درکتاب کوچک جنگل آموس کلیفورد با حمام کردناز چهار دهه
تجربه در بیابان استفاده می کند تا خوانندگان را با داروی بودن در
جنگل آشنا کند. در مورد ریشه های تمرین، اهمیت محیط جنگل، چگونگی
تعمیق رابطه خود با طبیعت، و نحوه شروع تمرین خود بیاموزید. امور
عملی و تمرین در محیط های شهری و برون شهری نیز گنجانده شده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Forest Therapy is a research-based framework for supporting
healing and wellness through immersion in forests and other
natural environments. In Japan it is called "shinrin yoku,"
which translates to "forest bathing." Studies have demonstrated
a wide array of health benefits, especially in the
cardiovascular and immune systems, and for stabilizing and
improving mood and cognition.
Forest bathing is a gentle, meditative practice of connecting
with nature. Simply being present, with all of our senses, in a
forest or other wild area, can produce mental, emotional, and
physical health benefits. It is a simple, accessible antidote
to our nature-starved lives and can inspire us to become
advocates for healing our relationships with the more-thanhuman
world. This book is both an invitation to take up the practice
of forest bathing and an inspiration to connect with nature as
a way to help heal both the planet and humanity.
InA Little Book of Forest Bathing, Amos Clifford draws
on four decades of wilderness experience to introduce readers
to the medicine of being in the forest. Learn about the roots
of the practice, the significance of the forest environment,
how to deepen your relationship to nature, and how to begin a
practice of your own. Practical matters and practicing in urban
and suburban environments are also included.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Shoshonis: Sentinels of the Rockies
دانلود کتاب The Creative Economy: How People Make Money from Ideas
دانلود کتاب The illustrations of Lydgate’s "Troy Book": The visual revitalization of a literary tradition in fifteenth-century England
