دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation
دانلود کتاب کمی رویای روشن: مقدمه ای بر رویاپردازی
مشخصات کتاب
A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation
ویرایش:
نویسندگان: Cyrena Lee
سری: Little Bit Series
ISBN (شابک) : 9781454942856
ناشر: Sterling Ethos
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 537 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب A Little Bit of Lucid Dreaming: An Introduction to Dream Manipulation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کمی رویای روشن: مقدمه ای بر رویاپردازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کمی رویای روشن: مقدمه ای بر رویاپردازی
مقدمه ای بر تمرین رویای شفاف - از جمله دستورالعمل هایی در
مورد اینکه چگونه خودتان آن را انجام دهید.
رویای شفاف به بیان ساده، درک این موضوع است که شما در حال خواب
دیدن هستید. این است که در یک رویا از خواب بیدار شوید و بدانید
که هر چیزی که پیش روی خود می بینید محصول تخیل و آگاهی شماست.
ممکن است باعث سردرگمی شود، اما وقتی این را بدانید، در واقع می
توانید رویای خود را کنترل کنید. سیرنا لی، متخصص قدیمی این
موضوع، شما را در تاریخچه رویای شفاف از دوران باستان تا امروز
راهنمایی می کند. او مزایای درمانی این عمل را از استفاده از آن
در از بین بردن مشکلات خواب و افزایش کیفیت خواب تا نقش آن در
بازنویسی آسیب های گذشته و ارتقای خلاقیت توصیف می کند. او از
طریق تمریناتی به شما آموزش می دهد تا رویاها را به خاطر بسپارید،
یک دفتر خاطرات رویایی داشته باشید، در حالی که کاملا هوشیار
هستید به خواب بروید و مراقبه رویاها و یوگای رویاپردازی را تمرین
کنید. او حتی برخی از تکنیک های پیشرفته مانند حرکت دادن اشیاء در
رویاها و صحبت کردن با شخصیت های رویا را در بر می گیرد که می
توانند به شما در دستیابی به وضوح در زندگی بیداری خود کمک کنند.
این نگاه هیجان‌انگیز و قابل دسترس به یک تمرین رو به رشد
فرصت‌های ناشناخته‌ای را برای رشد شخصی و معنوی ارائه
می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
introduction to the practice of lucid
dreaming—including instructions on how to do it
yourself.
Lucid dreaming is, simply put, the realization that you are
dreaming. It is to wake up inside a dream, and to know
that everything you see before you is a product of your
imagination and consciousness. It can be disorienting, but once
you know that, you can actually take control of your dream.
Cyrena Lee, a longtime expert on the topic, takes you through
the history of lucid dreaming from ancient times to the
present. She describes the therapeutic benefits of the
practice, from its use in eliminating sleep issues and
increasing your quality of sleep to its role in rewriting past
traumas and promoting creativity. She coaches you through
exercises to remember dreams, keep a dream journal, fall asleep
while fully conscious, and practice dream meditation and
dreaming yoga. She even includes some advanced techniques, such
as moving objects in dreams and talking to dream characters who
can help you achieve clarity in your waking life. This exciting
and accessible look at a growing practice presents uncharted
opportunities for personal and spiritual growth.
