A Joosr Guide to... the Diet Myth by Tim Spector

در دنیای پر سرعت امروز، پیدا کردن زمان برای مطالعه دشوار است. اما با راهنمای Joosr، می‌توانید در کمتر از 20 دقیقه اطلاعات کلیدی را از عناوین غیرداستانی پرفروش دریافت کنید. چه بخواهید در حال حرکت دانش به دست آورید یا کتاب هایی را که دوست دارید بیابید، خلاصه های کتاب الکترونیکی مختصر و قابل دسترس جوسر در زندگی شما جای می گیرد. در joosr.com بیشتر بیاموزید.

چرا بسیاری از مردم با وزن خود دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که گزینه های رژیم غذایی به ظاهر بی پایانی برای کمک به آنها در این راه وجود دارد؟ تفاوت بین واقعیت و افسانه را در مورد رژیم غذایی کشف کنید و در نهایت رازهای کاهش وزن سالم و پایدار را کشف کنید.

بدن شما به طور طبیعی قادر به پردازش برخی از غذاها است، در حالی که برخی دیگر فقط باعث بیماری شما می شوند. و چربی افسانه رژیم غذایی راهنمای قطعی برای اینکه کدام نوع غذا برای بدن شما سوخت سالم است و کدام غذاها حفظ وزن سالم را بسیار سخت می کند، ارائه می دهد. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد، اما متاسفانه اکثر آنها بر اساس ...

In today's fast-paced world, it's tough to find the time to read. But with Joosr guides, you can get the key insights from bestselling non-fiction titles in less than 20 minutes. Whether you want to gain knowledge on the go or find the books you'll love, Joosr's brief and accessible eBook summaries fit into your life. Find out more at joosr.com.

Why do so many people struggle with their weight when there are seemingly endless diet options available to help them along the way? Discover the difference between fact and myth when it comes to dieting, and finally uncover the secrets to healthy and lasting weight loss.

Your body is naturally capable of processing some foods, while others only cause you to get sick and fat. The Diet Myth provides the definitive guide to which types of food are healthy fuel for your body, and which foods are making healthy weight maintenance so tough. There are a plethora of diets out there, but unfortunately most of them are based on...