A Clinician's Guide to Teaching Mindfulness: The Comprehensive Session-by-Session Program for Mental Health Professionals and Health Care Providers

مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی به دلیل موفقیت آنها در درمان همه چیز، از استرس روزمره گرفته تا شرایط سلامت روان جدی تر مانند افسردگی، اضطراب، و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) محبوبیت زیادی پیدا کرده است. /B> این کتاب موفقیت‌آمیز راهنمای جامع و جلسه به جلسه برای آموزش تمرکز حواس را به حرفه‌ها ارائه می‌کند، همراه با اسکریپت‌ها و مواد آموزشی مورد نیاز برای آموزش ذهن آگاهی مقدماتی در طیف گسترده‌ای از تنظیمات. ، با وجود پیشینه نظری.

ذهن‌آگاهی - زمانی یک عمل باستانی که در صومعه‌های بودایی مرسوم بود - اکنون یک مداخله سکولار مبتنی بر شواهد و جریان اصلی است که توسط متخصصان بهداشت و سلامت روان آموزش دیده در سراسر جهان به کار گرفته می‌شود. گسترش سریع ذهن آگاهی به طور فزاینده ای شامل روانشناسان، پزشکان، مددکاران اجتماعی، درمانگران، مشاوران، مشاوران معنوی، مربیان زندگی، و متخصصان آموزشی می شود که در رشته های مربوطه خود آموزش دیده اند. علاوه بر این، تحقیقات همچنان نشان می‌دهد که تمرکز حواس یک درمان مؤثر برای اضطراب، افسردگی، استرس، تسکین درد و بسیاری از بیماری‌های دیگر است.

اگر حرفه‌ای علاقه‌مند به آموزش تمرکز حواس هستید، این کتاب به شما کمک می‌کند. همه چیزهایی که برای شروع فوری نیاز دارید استفاده از پروتکل مقدماتی شش هفته ای که در این کتاب بیان شده است، آسان است و می توان آن را در محیط های مختلف، از کلینیک سلامت روان سرپایی تا کلینیک انکولوژی بستری، از برنامه بهبود سوء مصرف مواد گرفته تا محیط های آموزشی، اجرا کرد. .

علاوه بر این، این کتاب به شما می گوید که چه چیزی را برای هر کلاس بیاورید. رئوس مطالب را برای هر جلسه ارائه می دهد. اسکریپت هایی را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تا تمرینات مراقبه هفتگی را متمایز کنید. و منابع ارزشمندی را برای مطالعه بیشتر و پیشرفت حرفه ای فراهم می کند. اگر به دنبال ادغام ذهن آگاهی در کار حرفه ای خود هستید، این راهنمای شماست.

Mindfulness-based interventions have exploded in popularity due to their success in treating everything from everyday stress to more serious mental health conditions such as depression, anxiety, and post-traumatic stress disorder (PTSD). This breakthrough book provides professionals with a comprehensive, session-by-session guide to teaching mindfulness, complete with the scripts and training materials needed to teach introductory mindfulness in a wide variety of settings, despite theoretical background.

Mindfulness—once an ancient practice honed in Buddhist monasteries—is now a mainstream, evidence-based, secular intervention employed by trained health and mental health professionals worldwide. The rapid spread of mindfulness increasingly involves psychologists, physicians, social workers, therapists, counselors, spiritual advisers, life coaches, and education professionals trained in their respective disciplines. Additionally, research continues to show that mindfulness is an effective treatment for anxiety, depression, stress, pain relief, and many other illnesses.

If you are a professional interested in teaching mindfulness, this book will provide you with everything you need to get started right away. The introductory, six-week protocol outlined in this book is easy-to-use, and can be implemented in a variety of settings, ranging from an outpatient mental health clinic to an inpatient oncology clinic, from a substance abuse recovery program to educational settings.  

In addition, this book will tell you what to bring to each class; provides outlines for each session; offers scripts to help you differentiate the weekly meditative practices; and provides invaluable resources for further study and professional development. If you’re looking to integrate mindfulness into your professional work, this is your go-to guide.